孕婦在嘴饞都不能吃的三大食物
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孕婦是個特殊的人羣,自身需要重視加強營養,還要十分注意飲食烹調、食物衞生以及食品選擇等方面,因為不僅僅關係到孕婦自身,還會影響到胎寶寶的健康成長髮育。以下三種食物,孕婦在嘴饞都不能吃,胎寶寶太排斥了,孕媽們要注意了哦!
第一,冰鎮食物 夏天到了,炎熱天氣,每個家庭的冰箱裏面都會放幾塊冰鎮西瓜解暑。冷飲很容易刺激胃腸道和消化道,會影響孕婦對營養的吸收,進而影響胎兒。冷飲很容易刺激胃腸道和消化道,會影響孕婦對營養的吸收,進而影響胎兒。
第二,酸辣粉
酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料,如花椒粉、辣椒油等,孕婦本身體內有熱氣,若多吃上火,容易導致便祕。酸辣粉吃多了會增加腸胃的負擔,也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足,容易引起血壓增高等症狀出現,給孕婦和胎兒都造成傷害。
第三,路邊小吃
現在路邊小攤小販賣的各類小吃,經濟實惠又好吃,很受廣大人民的喜愛,孕婦也不例外。但是孕婦真的建議不要在外面吃小吃,尤其是肉食類。肉不能保證熟透的話由可能會感染一些寄生蟲;另外小吃所採用的油及原料很難保證不是次品。為了胎寶寶的健康,要忍忍哦!
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