【大骨湯怎麼熬補鈣】補鈣大骨湯的做法
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材料:胡蘿蔔、玉米、豬骨、食鹽。
做法:
1、胡蘿蔔和玉米洗淨去皮切塊。
2、豬骨淖水。
3、放到電紫砂煲裏自動煲2小時。
4、喝之前調入食鹽,一鍋清甜的湯就煲好啦。
補鈣大骨湯的做法二
材料:冬瓜250g、香菇80g、油適量、鹽適量、葱適量、大骨湯適量。
做法:
1、準備熬好的大骨湯。
2、冬瓜和香菇。
3、冬瓜去皮切塊.葱切好。
4、煮開後倒入香菇下去煮開。
5、再倒入冬瓜下去一起煮會。
6、加少許的油。
7、加鹽。
8、煮開後把葱花放下去即可。
9、盛出食用。
補鈣大骨湯的做法三
材料:肉丸300g、白菜250g、紅薯150g、大骨湯適量、鹽適量、雞精適量。
做法:
1、準備肉丸,解凍。
2、紅薯洗淨去皮。
3、將紅薯切薄片。
4、白菜洗淨,切塊。
5、大骨湯開鍋後加入肉丸,大火煮。
6、湯內加入適量鹽。
7、加入紅薯煮軟。
8、加入白菜。
9、等白菜熟時,最後關火時加入雞精。
補鈣大骨湯的做法四
材料:口蘑5朵、白蘿蔔半個、大骨湯適量、葱花適量、大白菜心適量。
做法:
1、口蘑洗淨之後切成片。
2、白蘿蔔切成條。
3、切條的蘿蔔洗乾淨。
4、已經燉好的大骨湯先放入鍋中,小火煮。
5、先下口蘑片燉,為的是把口蘑的鮮味給燉出來。
6、大約10分鐘湯開之後放入白蘿蔔繼續保持小火燉(這個時候口蘑的味道已經非常濃郁啦)。
7、放入黑木耳。
8、大約25分鐘,燉至蘿蔔變成透明,改成大火。
9、放入大白菜心燜煮。
10、燜煮至白菜軟爛。
11、撒上小葱花即可出鍋了。
補鈣大骨湯的做法五
材料:大骨湯600g、鹽適量、葱姜適量、香菜適量。
做法:
1、準備好燉湯的材料。
2、大骨頭和生薑洗淨,冷水下鍋燒開10分鐘。
3、撈出來再次洗淨。
4、洗好的大骨頭放入高壓鍋內。
5、放入葱姜。
6、再放入足量的清水。
7、蓋上蓋子,阿迪鍋我通常是按下燉牛蹄筋功能。
補鈣大骨湯的做法六
材料:南瓜六塊左右、大骨適量、紅棗八到十顆、鹽巴適量。
做法:
1、準備材料。
2、南瓜先切塊準備。
3、大骨川燙。
4、接着把南瓜煮爛。
5、將南瓜煮爛之後,把一旁放涼的大骨放進去一起熬,再加一些鹽巴,中火慢慢煮大概30分鐘,最後放紅棗下去煮一下。
別再喝骨頭湯補鈣了,寶寶春天補鈣,這幾種食物最管用!
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