安胎時期都有哪些食物禁忌
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懷孕期間,很多食物都是不能食用的,下面就專門為孕期中的女性做一下講解,堤防有一些不合理的飲食的食用導致了滑胎的現象出現。
對於孕初期和有習慣性流產的孕婦,不宜食用屬性寒涼、滑利、下胎、刺激子宮的食物。懷孕中期,胎兒比較穩定,在食物上沒有太多禁忌。到了懷孕晚期,早產的危險性增加了,此時,對刺激子宮的食物再度要小心,不要大量食用。不過,它們可以用於過了預產期還沒有動靜的孕婦,反而起到了催生助產的作用。
少吃這些食物
性寒滑胎的食物
此類食物屬性寒涼,有活血、滑胎、利竅的作用,對安胎不利,孕婦多食會促進子宮收縮,甚至導致流產,孕早期應少吃或不吃。
此類食物有燕麥、薏米、山楂、空心菜、莧菜、馬齒莧、木耳菜、慈姑、螃蟹、甲魚、豆腐皮、西瓜等。
辛熱刺激性的食物
性熱味辛的食物多具有很強的刺激性,多吃容易上火、燥熱、耗氣傷陰,破血墮胎,孕婦不宜大量食用。
此類食物有胡椒、花椒、肉桂、辣椒、洋葱等。
含咖啡因的食物
咖啡和濃茶中含咖啡因較多,如果孕婦在懷孕初期過多攝入咖啡因,容易刺激子宮,導致流產,還有可能會導致嬰兒肌肉張力降低,肢體活動力差,甚至出現弱智或痴呆。
小常識
海帶可以吃嗎
營養專家是提倡孕期吃海帶的,它有助於通便,還能補充碘、鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,對孕婦及胎兒有益。但中醫認為它比較寒涼。此時,我們應考慮自身的體質狀況,如果本身就體質寒涼或有流產傾向的,還是少吃為妙,懷孕12周內的孕婦也要少吃。除此之外,每週適量吃一兩次,沒有任何問題。
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