【寶寶喝水的温度是多少】寶寶喝的水要多少度 寶寶喝水水温多少合適
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寶寶喝水其實有很大的學問,除了喝水量之外,喝水的温度也是有講究的。那麼寶寶喝水的温度是多少呢?夏天跟冬天是不一樣的哦。
寶寶喝水的温度是多少
1、夏天可飲與室温温度相同的涼開水,因為喝燒開後再冷卻至室温的水最有利於健康。
2、冬天則應飲40℃左右的度温開水,因太冷的水會損傷孩子嬌嫩的消化道黏膜,影響消化能力,引起腹痛、食慾不振等,甚至發展為胃炎。
寶寶喝多少水才算夠
通常1歲以內寶寶的飲水量應是每日每千克體重120-160毫升;而2-3歲飲水量為每日每千克體重100-140毫升。照此推算,處於該階段的寶寶每天需水量大約為1200-1600毫升,除去飲食攝入的水分外,還應該每天直接飲水至少為600毫升。
小貼士:
腹瀉時如果寶寶腹瀉,體內礦物元素就會流失,尤其需要補充鈉和鉀,所以要給寶寶喝點糖鹽水。一般糖與鹽以1:1的比例配成,再兑入適量的開水,能起到補充體液、防止電解質流失的作用。
怎麼才知道寶寶缺水了
1、看舌頭:寶寶不斷用舌頭舔嘴脣、口脣乾燥常提示寶寶水分不足,這一點是寶寶缺水的首要表現;
2、看尿液:寶寶濕尿布的次數減少,尿液變黃;
3、看大便:大便變得乾燥,硬結;
4、食慾:水分不足,胃腸道分泌的胃液減少,影響寶寶食慾;
5、看眼窩:嚴重缺水時,寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷;
6、看眼淚:嚴重缺水時,還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少,或是沒有眼淚。
小貼士:
人體缺水的信號是口渴,但對於寶寶而言,不能等到他喊口渴時再喝水。但對於寶寶來説,是需要觀察他們所發出的信號的,等到要喝水時已經晚了,尤其是不會説話的寶寶更需要媽媽及時給予水的補充。
寶寶喝水的注意事項
1、 純母乳餵養的寶寶只要母乳充分,完全可以餵養寶寶至半歲而無需額外補充水分,因為過早、過多喂水,會影響寶寶吸吮母乳,使寶寶的吸乳量減少,影響母乳分泌;人工餵養、混合餵養及6個月後的寶寶,需要適量補充水分。最好先用小勺喂水,稍大改用杯、碗,鼓勵寶寶自己動手,鍛鍊生活自理能力。
2、 未添加輔食的寶寶:一般來説,只要寶寶的進食狀況正常,就不需要再額外補充水分,除非在天氣非常炎熱、室內沒有空調的情況下,才可以補充少量開水。
3、 添加輔食的寶寶:就6個月之後的嬰兒來説,多半已經開始接觸奶水之外的其他輔食,水分攝取的來源更加豐富。因此,可以在寶寶進食後或兩餐之間補充少量開水,這樣能夠幫助寶寶清潔口腔,也有益於牙齒健康。
4、 飯前不宜大量飲水,會沖淡胃液,不利食物消化,而且會擴張胃容積,增加胃的飽脹感,影響食慾。飯後不宜大量飲水,胃內的食物很容易被水分浸脹,食物在水的作用下體積增大,不易於消化,給寶寶帶來不適感。
5、 睡前1小時停止飲水。睡前不提倡大量飲水,因為飲水後會產生大量的尿液,增加尿牀次數,影響寶寶的睡眠質量。睡前飲水的寶寶,晨間起牀是不會出現眼瞼水腫。如果出現眼瞼水腫則提示寶寶腎臟功能出現異常,就要及時帶寶寶到醫院檢查腎功能。
6、 如果寶寶腎功能不好,不能大量飲水,否則會加重腎的負擔,出現全身水腫、全身乏力等不良反應。
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