給寶寶準備的輔食食譜
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成成三個月就我開始給他榨果汁喝了,為此,我還專門買了喝果汁的奶瓶。記得第一次給成成做的是蘋果汁,當時天氣冷,我是煮熟了,然後榨汁,1:1兑温開水給成成喝的,由於蘋果汁本身就有點稠,成成吸了半天也沒喝出多少來,這可把他急壞了。我一時也想不出什麼好辦法,乾脆把奶頭剪大了點,你別説,這樣一來,成成喝的爽快多了。就這樣,第一次的“作業”總算勉強及格了。
注:做蘋果汁時,沒煮過的蘋果榨汁後馬上就會變色,煮過的則不會。
有了這次的經驗,後來就順手多了,每隔3天我就給成成換新的水果,還有各種新鮮的蔬菜汁,成成胃口特別小,每次都只喝一點點,不過,總比不喝好。
注:蔬菜汁:我剛開始是煮胡蘿蔔榨汁給成成喝,有點甜甜的,味道很不錯,不過,可不能吃的過多,不然皮膚要變黃的。
從4個月後,成成開始添加輔食了。先從1/4個蛋黃開始,然後是米粉,菜泥···從這一刻開始,我的工作變的忙碌了,成成的食物都是我一手操辦的,我得過幾天就變這花樣給成成換新口味,雖然很麻煩,可看到成成吃的可愛摸樣,我卻很有成就感。
注:由於成成吃的少,我們家買了一套成成專用的小廚具。天冷時,事物裝在小碗裏喂很容易冷,我找到一個好辦法:裝在亨氏的小瓶裏喂,由於瓶口小,保温好。
成成從不願意吃到現在愉快的進餐,也算是很大的進步了,不過,成成的原則就是:必須在很餓的時候才肯吃,如果不太餓,喂的話,則是浪費的多!
嘿嘿,為了給成成做好輔食,家裏的榨汁機都壞了兩個了。現在每天給成成做美味的食物成了我生活的樂趣。成成吃的開心,我也就放心了。
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