小孩吃燕窩會早熟嗎
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不會
引起兒童早熟的原因是攝入過多的激素,而燕窩中的成分有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、微量元素、表皮生長因子、燕窩酸等,但是其中並沒有激素成分,所以小孩吃燕窩並不會導致早熟。
小孩吃燕窩的好處
1、增強免疫力:
燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸,能增強免疫力,讓細菌不易附着在呼吸系統粘膜上,癒合、修復受損細胞。再加上燕窩中的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子,能促進細胞再生,增強免疫能力,小孩適量食用不僅能提高免疫力,還能增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。
2、增強記憶力:
燕窩中的唾液酸,不僅能提高免疫力,還能幫助促進大腦神經細胞的信息傳遞速度,提高記憶力,而且燕窩中還有多種氨基酸,嬰幼兒常服可有助於腦部發育,兒童常服可達到增強記憶力及學習能力的功效。
3、促進生長髮育:
小孩子是處於生長髮育期的,需要補充大量的礦物質,而燕窩中的礦物質非常豐富,有鈣、鐵、磷、鉀、鎂等,有促進骨骼生長和發育的作用。
小孩吃燕窩量多少合適
每次2-3克,每天或是隔一天吃一次
因為小孩對燕窩中的營養的吸收能力有限,一般的話是建議小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可,而且要注意小孩吃的燕窩在燉的時候要燉的稀一些,讓小孩好消化。
注意事項
1、感冒時不宜服用:
小孩在感冒時不宜吃燕窩,因為燕窩是一種滋補食品,在感冒期間吃燕窩會導致邪氣停滯體內,可能會使感冒症狀加重。
2、防止過敏:
燕窩中的主要成分是蛋白質,有一部分兒童可能會對蛋白質產生過敏反應,引起噁心、腹瀉、長皮疹等過敏反應,所以建議孩子吃燕窩時,先少量服用,然後家長觀察其反應,如果未出現不適,再繼續食用。
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