【生命一號適合哪個年齡段】生命一號多大孩子能喝 吃生命一號的最佳年齡
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生命一號是老牌的保健品,主要的功效是促進青少年生長髮育,提高記憶力和機體免疫能力,那麼,生命一號適合哪個年齡段呢?又要怎麼喝比較好呢?
生命一號適合哪個年齡段
生命一號適合3歲以上的學齡發育期青少年。
生命一號是一個老牌保健品,主要的功效是促進青少年生長髮育,提高記憶力和機體免疫能力,適合3歲以上的學齡發育期青少年,一般在快要考試的前一段時間服用。
生命一號怎麼喝
1、3-7歲每天服用二次,每次一瓶營養液加一粒營養小丸同服,最後餘下的小丸用開水代替按每次份量送服。
2、8-12歲每天服用二次,每次一瓶營養液加二粒營養小丸同服,最後餘下的小丸用開水代替按每次份量送服。
3、13-17歲每天服用二次,每次一瓶營養液加三粒營養小丸同服,最後餘下的小丸用開水代替按每次份量送服。
4、18歲以上每天服用三次,每次一瓶營養液加四粒營養小丸同服。
吃什麼食物提高記憶力
1、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。
2、雞蛋
大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽鹼含量密切相關。實驗證明,吃雞蛋的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙酰膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處。
3、魚類
魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、核桃
核桃中的脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質,核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分都是為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。此外,核桃中含有大量的維生素,對於治療神經衰弱、失眠症,鬆弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好。
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