【寶寶吃牛油果油的好處】小孩吃牛油果油有什麼好處
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牛油果含豐富的葉黃素,葉黃素是一種類胡蘿蔔素,能有效保護眼睛,增強記憶力。
潤腸通便水果都含有較多的纖維素,牛油果也不例外。牛油果中含有大量的不可溶纖維,能夠加快人體消化,促進腸道蠕動,潤腸通便效果極佳,適合經常便祕的寶寶食用。
預防貧血牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量比其它水果高1~2倍,所以在防治貧血症方面具有重要價值,適合小寶寶食用。
滋潤寶寶的頭髮因為牛油果中含有大約30%的油酸,而油酸是一種珍貴的植物性油脂,能夠幫助寶寶改善乾枯毛躁的頭髮。所以,補充油酸讓小兒頭髮恢復潤澤健康狀態,牛油果特別適合頭髮乾枯寶寶食用。
促進寶寶生長髮育
寶寶的生長髮育過程需要很多營養素,其中就包括蛋白質、維生素、氨基酸以及一些礦質元素。而牛油果中就含多種維生素、多種礦質元素、食用植物纖維以及多種人體需要的氨基酸等,營養元素很豐富全面,能補益寶寶身體,促進寶寶生長髮育。
預防寶寶血管畸形牛油果中的葉酸含量也很豐富,葉酸能預防胎兒出現先天性神經管缺陷,減少成年人患癌症和心臟病的機率。
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