稱讚是一項“技術活”,你達標了麼?
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Tip1:稱讚有“成長型思維模式”的孩子無須拘泥形式
很多父母看了德韋克的研究,覺得一定要誇孩子努力,不能誇孩子聰明。於是,很多父母誇孩子的時候總是拘泥於一定的句式,而且有些父母擔心:“如果孩子確實聰明,他不怎麼努力就考好了,我再誇努力,顯得不真實,也可能會誤導他。”稱讚孩子,一定不要拘泥於什麼句式,否則就會顯得不真實。
美國心理學家所説的“努力”(effort)不是中文裏面的“刻苦” “用功”的意思,而是體現了重視過程而非結果的一種思路,即在這件事情裏,你付出了什麼。在完成這件事情的時候,你很專注,你一直保持着熱情和興趣,你能積極跟別人合作等,這所有的“付出”就是“努力”。所以無論他是否輕鬆做到,是否最後成功,我們都可以去稱讚他在這個過程裏的付出,讓孩子知道我們對他的欣賞和情感,這才是激勵孩子的動力。Tip2:用心觀察、真心欣賞孩子,給他適量適當的稱讚
任何事情都必須適度而不能氾濫,稱讚也是如此,一定要非常小心、適度。我們並不需要時時刻刻稱讚孩子。事實上,很多時候,在關係默契的家庭,一個讚賞的眼神、一個心領神會的微微點頭、一個小手勢,勝過千言萬語。珍惜我們的口頭稱讚,讓孩子自己去體驗自我滿足感。
有時候可以是客觀的描述,簡短不加判斷的陳述:“我覺得你在這個作業上花了很多功夫啊。”讓孩子知道你很關心他的努力和他的收穫就可以了。或者可以問一些問題:“今天的比賽,你感覺你做得怎麼樣?”允許孩子自己去反思和決定他對自己的收穫是怎麼想的,怎麼感受的,逐步引導他對“自己的努力所帶來的成功”這樣的概念進行內化。產後恢復5大指標,你達標了幾個?
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