5月份小學生升旗演講稿3篇
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一篇好的演講稿不僅能提高你演講的質量,同時也可以提高你的演講效率哦。前提是,是需要一篇好的並且適合你要演講的內容的演講稿。下面小編為大家整理了5月份小學生升旗演講稿3篇,歡迎大家閲讀。
5月份小學生升旗演講稿篇1
老師們、同學們:
大家早上好!昨天是5月20日,也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是<<有健康才有將來>>。
現在的中小學生不僅學習累,飲食上也出現諸多問題,例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重,導致我們學生營養狀況出現了嚴重的兩極分化,由於營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。現在肥胖學生很多,要預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩,如含糖量較高的可樂型飲料、精緻糖果及西式快餐,尤以漢堡包為代表的快餐食品,應少吃。一日三餐需吃好,合理配餐很重要,按營養學的要求,青少年一日的膳食應該有主食,副食,有葷有素。儘量做到多樣化,合理的主食是除米飯以外,還應吃麪粉製品,如麪條,饅頭,包子,餃子,餛飩等,特別要做到“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”吃菜要喝菜湯,但不能用湯泡飯,飯後不要劇烈運動。盛夏酷暑,活動量大,注意補充水分,以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外,積極開展體育活動,課外活動,課間操,通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以,我們應正確對待體育課上的體能訓練,大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上説:“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動,我們不想做“手無縛雞之力”的秀才,也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記:有健康才有將來!
5月份小學生升旗演講稿第二篇
同學們,早上好!法國學者培根曾經説過:“習慣是人生的主宰,人們應該努力地追求好習慣。”我國國畫大師齊白石養成了每天作畫的好習慣;我國著名的氣象學家竺可楨有記工作日記的好習慣;魯迅先生從小就有愛護圖書的好習慣。好習慣並不是一朝一夕就能養成的,經研究,一個好習慣的養成需21天,90天的重複就會形成一個穩定的習慣。今天,我們請來四(4)班的李一郯同學為大家講一講他是如何養成一個好習慣的。李一郯,你的桌肚整理是班中最出色的,能否給大家介紹一下,你是如何養成整理桌肚這個好習慣的呢?
李一郯:以前我的課桌也總是亂糟糟的,書和本子放置很沒有規律的。所以常常會找不到需要的本子和書,學習用品也經常遺失,為此我常常受到爸爸的批評。後來,老師教我們把書本按大小順序依次整理好放置課桌的左邊,右邊放置茶杯或飯碗。按照老師的要求,我的課桌瞬間變得很整齊,取放書本也很容易了。為了不讓自己忘記並能堅持下去,我還特地在書桌裏貼了張小紙條:書本要擺放整齊。每當看到這張紙條,我都會檢查一下自己的桌肚。現在,我已經不需要這張紙條了,因為我已經養成了習慣。本學期,我擔任了班中的桌肚整理監督員,經常提醒督促大家整理好自己的桌肚,使大家都能夠養成整理桌肚的好習慣。
謝謝李一郯同學。好習慣的養成並不是一蹴而就的,希望大家能從最簡單的做起,循序漸進,由淺入深,貴在堅持,你一定會品嚐到成功的喜悦!謝謝大家!
5月份小學生升旗演講稿第三篇
同學們:
早上好!我想問一下昨天是什麼節日?(母親節)對,每年的第二個星期日是母親節,是全天下所有媽媽的節日。在這一天,我們做兒女的都要為自己的母親獻上一份節日禮物。有誰昨天為媽媽呈上禮物的請舉手?一個擁抱、一張卡片、一聲謝謝、一束鮮花、一次勞動等都可以是母親節的禮物。如果昨天你不小心忘記了,不要緊!只要你每天都聽話懂事,每天健康、平安、快樂地生活,就是給媽媽最好的母親節禮物。
母親,她是把你帶到這個世界的人,她是我們大多數人開口叫的第一個人,她是我們受委屈後第一個要找的人,她也是我們放學後肚子餓了第一個要找的人,她是我們口袋空空時第一個想到的人,她也是我們有時候覺得嘮叨覺得煩的人。有一個人,她永遠站在你內心最深處,她願意用自己的一生來愛你;有一種愛,她讓你肆意的索取、享用,卻不要你任何的回報…….這個人,叫母親;這種愛叫母愛。
早上,當我們睡眼朦朧地從牀上爬起時,是誰已經為我們做好了可口的早餐?當我們背上書包急急地走出家門時,是誰一遍遍不放心地叮囑?當我們餓扁了似的回到家中,是誰早已為我們準備好了點心?當我們挑燈作業時,又是誰看着無聲的電視怕影響我們。是什麼樣的人才能做得這麼多卻不求一點回報呢?是媽媽。
現在電視上有段公益廣告,是一位小男孩為自己的母親洗腳的片斷,同學們,你感動了嗎。 “滴水之恩,當湧泉相報”,我們或許有時會對一個陌生的人的一點關懷而銘記於心,卻對母親的博愛熟視無睹,嫌她嘮叨,或因一些小事就大發雷霆……然而,母親卻從不放在心上,永遠在一旁默默地承受。
同學們,可能你以前也嫌母親嘮叨,對母親發脾氣,不如讓我們今天開始,從孝順母親開始,學會感恩,記住母親的生日和節日。為母親洗洗腳,捶捶背,給她一個大大的擁抱,一句暖暖的祝福,一個感恩的微笑。在媽媽忙碌時幫她分擔一下家務,或者在媽媽忙碌完後幫媽媽捶捶背,説一聲媽媽您辛苦了。有時候,獨立做好我們自己的事,不給媽媽添麻煩,不讓媽媽不開心,對媽媽來説,就是一份欣慰。也有時候,多和媽媽談談心,與她一起分享快樂與憂愁,對媽媽來説,就是一種温暖。因為——孩子長大了,懂得如何疼媽媽了。這就是在用行動告訴媽媽:媽媽,我愛您!
同學們,回家試試看,用一種你喜歡的方式向媽媽表示感恩,你的媽媽一定會為你而驕傲,你一定能體會到做孝順孩子的快樂。做一個懂感恩,會感恩,能感恩的人,你的世界將更加陽光燦爛。
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