【宝宝贫血食谱】儿童贫血补血食谱大全 宝宝贫血吃什么
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
宝宝贫血食谱?宝宝营养跟不上会导致贫血,贫血会给宝宝的健康带来很大的危害。给大家推荐一些美味又营养的补血食谱,让宝宝每天把好身体吃出来。
宝宝贫血食谱:鸡肝芝麻粥
适合:4个月——1岁宝宝
原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。
制作方法:
1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎
2.将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状
3.大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。
营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!
宝宝贫血食谱:猪肝瘦肉粥
适用:8个月―1岁的宝贝
原料:鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。
制法:
1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀。
2.将大米洗干净,放锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。
宝宝贫血食谱:鸡血豆腐汤
适用:1岁―2岁的宝贝
原料:鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋,适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。
制法:
1.把豆腐和鸡血切成细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝,下入鲜汤中烧开,略煮片刻
2.加入适量酱油、盐,用水淀粉勾薄芡,然后淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花即成。
宝宝贫血食谱:鱼泥豆腐鸡蛋羹
适合:8个月-6岁
材料:鱼肉、豆腐、鸡蛋
做法:
1、将鱼肉洗净,剁成泥状
2、豆腐一小块,放到碗里用勺子碾碎
3、把鱼泥和豆腐泥放到一起,加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀
4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块,没有小刺,而且肉质比较细嫩。
【宝宝补血食谱大全】宝宝补血食谱有哪些 孩子补血食谱大全
【宝宝贫血有什么类型】宝宝贫血要怎么补
幼儿贫血食谱 宝宝贫血食谱
宝宝防贫血食谱:鸡血豆腐汤
一岁宝宝贫血吃什么好 一岁宝宝贫血食谱
宝宝贫血食谱大全
【婴儿贫血需要输血吗】宝宝贫血要输血吗 小孩贫血要输血吗
孕妇贫血吃什么最好?预防孕期孕妇贫血的健康食谱
【宝宝缺铁性贫血吃什么补血最快】小孩贫血吃什么补血最快 婴儿缺铁性贫血吃什么好得快
【孕妇贫血食谱大全】孕妇贫血食疗食谱大全
【儿童贫血吃什么好】小孩贫血吃什么好 儿童贫血吃什么食物
补血食谱,让宝宝告别贫血!
【宝宝贫血吃什么补血最快】小宝宝贫血吃什么补血
【儿童贫血吃什么能补血】小孩子贫血吃什么好
【宝宝缺铁性贫血吃什么补血最快】小孩贫血吃什么补血最快
贫血吃什么?六款补血食谱推荐
【儿童地中海贫血不能吃什么东西】宝宝地中海贫血忌吃什么食物
宝宝贫血食谱大全
贫血怎么办?推荐补血食谱
贫血怎么调理?贫血食谱推荐