得了脂肪瘤饮食上需要注意什么
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1.鸡蛋、鸭蛋的蛋清,每周可以吃3-4个,而蛋黄应属少吃食物。
2.每日可喝250g的牛奶,但全脂奶粉、乳酪等奶制品应尽量避免服用。
3.食用油每日限用20g,品种:花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、调和油、香油、芝麻油,避免食用:棕榈油、猪(牛羊)油、奶油、鸡(鸭)油和黄油。
4. 蔬菜和新鲜水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的饮料。
5.主食限于每日500g左右(肥胖者应酌情减少),并以米、面、杂粮为宜,还可吃些豆类,但限于每日30g(或豆腐150g或豆腐干45g),应避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什锦等。
6.禁酒及含酒精类饮料
7.酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,所以,酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌、排出过程紊乱,从而刺激脂肪瘤形成及或使原来的瘤体增长、变大,增加脂肪瘤的癌变系数。
8.饮食要规律、早餐吃好对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐,可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。
脂肪瘤适宜吃的食物1、多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、进食低脂肪、低胆固醇的食物。
3、低胆固醇食品有香菇、木耳、芹菜等等。
4、日常选用的油要多用植物油,少用动物油。
5、少吃辣椒、生蒜等刺激类辛辣食品。
6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。
7、多饮水、多活动。
如何预防脂肪瘤的出现1.规律饮食、起居,多活动、多锻炼。
2.清淡饮食,少食高脂、高胆固醇食品。
3.平时可服用一些藻酸双脂纳,脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物,或经常饮用山楂茶等,以减少脂肪在体内的堆积。
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