【小孩可以喝泡腾片吗】维c泡腾片小孩能吃吗
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小孩可以喝泡腾片。
Vc泡腾片一种含有大量维生素C的片状物品,有增强机体抵抗力,预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病等功效,但很多人食用VC泡腾片主要是为了补充维生素C。
小孩是可以喝泡腾片的,泡腾片正确食用是没有副作用的。其一就是要适量,泡腾片大量食用反而会给身体带来不利影响;其二就是要将泡腾片放入水中,待药片完全溶解后再服用了,不然泡腾片在喉咙里产生气泡,可能会让小孩窒息而死。
1、泡腾片不能直接吃。要将泡腾片放入水中,待药片完全溶解后再服用。不然泡腾片在喉咙里产生气泡,可能会让小孩窒息而死。
2、如果没有病症最好不要喝泡腾片,人体一般在正常饮食中会摄取到足够的维生素C,基本没太大必要通过泡腾片补充维生素C。
3、小孩食用泡腾片具体用量需遵循医嘱。
4、小孩不能大量食用维生素C泡腾片,食用反而对小孩身体健康不利,易导致小孩腹泻、肾结石等。
5、小孩不宜长期食用泡腾片。因为如果小孩大量长期食用维生素C(2000mg/日),一旦停止可能会造成败血症。
小孩吃什么补充维生素C
1、猕猴桃
猕猴桃有维生素C之王的美誉,有很好的补充维生素C的效果。因为猕猴桃每100g里含有420毫克维生素C。因此,一天只需要吃猕猴桃就够了。
2、鲜枣
鲜枣的维生素C含量也很高,每100g里面含有380毫克。食用鲜枣补充VC的话,一天吃一两个就够了。
3、草莓
草莓的维生素C含量算是比较高的,每100g里面含有80毫克。食用草莓补充VC的话,一天大概吃七八个即可。
4、柠檬
众所周知,柠檬是含维生素c最为丰富的水果之一,食用橘子的话,1个就可以满足维生素C的需求了。不过柠檬较酸,小孩吃的话最好是用柠檬跟蜂蜜泡水哦。
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