【灵芝孢子粉怎么吃效果最好】灵芝孢子粉怎么吃最好 灵芝孢子粉的正确吃法
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灵芝孢子粉营养丰富易吸收,具有提高人体免疫力、养肝的功效,是极好的保健品。那么灵芝孢子粉怎么吃效果最好呢?接下来,我们就一起来看看灵芝孢子粉的正确吃法吧!
适宜年龄
备孕功效
提高免疫力养肝主料
灵芝孢子粉 3~4克
辅料
水 适量
制作步骤
1.准备材料。
2.空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
3.一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。
小贴士
1、为了更好吸收,空腹服用,建议在三个时间段服用,早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。
2、饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉,可以达到保肝醒酒的作用。
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