女人艾灸哪个部位最好 常灸这八个穴位调经又养颜
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艾灸在我国已有数千年历史,能够通过激发经气来达祛病强生的功效,下面一起来了解一下女人一般艾灸哪个部位最好。
三阴交
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,也是女性保健要穴,长期灸疗三阴交,能使人体各系统达到最佳平衡,使人气血旺盛,每天晚上5点-7点,肾经当令之时,灸双腿的三阴交穴,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。此外女性艾灸也能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。
关元穴
关元为人身元阴元阳交关之地,也是女子“蓄血”之处,艾灸关元穴有培元固本、补益下焦之功,对女性月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显着。
膻中穴
膻中归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位,故为“妇科要穴”之一。女性经常艾灸膻中穴,可以帮助通经活络,缓解增生、炎症、囊肿等问题,此外也可以使气血循环通畅,胸部挺拔,能有效解决乳房下垂等问题。
神阙穴
神阙穴其实就是我们的肚脐眼,此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。艾灸神阙可以温补下元,祛除寒气。对于月经不调、痛经、附件炎、带下、不孕及黄褐斑、面色萎暗、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前、手脚冰凉等症状效果显着。
八髎穴 八髎穴位于人体腰部的膀胱经上,这个部位恰好是人体骨盆的位置,人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。而且八髎五行属水,擅长调节全身的水液,疏通气血。凡是妇科病,都跟气血水液有关。因而,八髎能通调所有的妇科病。 会阴穴 会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点,经常艾灸会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳之气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用,还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、彭突及其它妇科病。 气海穴 气海穴是养生保健的重要穴位,经常艾灸气海穴能达到温经通阳,温运气血,扶正固本,培元补虚的功效,临床上常用于治疗女性虚弱,瘦弱,体弱乏力,腹泻,痢疾,阳痿,遗精,痛经,闭经,带下,崩漏,恶露不尽等症。 隐白穴 隐白穴是脾经上的第一个穴位,具有调血统血,扶脾温脾,清心宁神,温阳回厥的功用,因此也称之为女人穴,尤其对于女性月经期太长、血量太大以及崩漏等问题有着非常明显的治疗效果。
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