孩子睡得香,這幾種“傷害性”的方式,家長也請別大意!
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冬天來了,相比於外面寒冷的天氣,家裡的被窩簡直就是最溫暖的地方,而孩子早上更是變成“起床困難戶”,擔任起叫孩子起床的“艱鉅任務”的媽媽也是很頭疼的。寶寶賴床是很正常的事情,但是媽媽叫人起床的方式可謂是五花八門,“掀被子”、“咆哮式”、“叨叨唸”、“噪音式”等等。
小編想起自己年少的起床經歷,相信大家都經歷過,這樣的起床方式真的令人很反感,如果你現在也是這樣的方法叫寶寶,相信他們內心也是很難受的。生活中,教寶寶起床是簡單的小事情,但是用粗暴的方式,對寶寶的心理和精神都產生不良影響,所以各位媽媽們,請不要用粗魯的方式叫寶寶起床喲。
“殺傷式叫醒”對孩子危害大
“殺傷式叫醒”通過驚醒方式,讓孩子從香甜的睡夢中驚醒,方式粗暴會讓孩子帶來很大的心理傷害,還會影響神經系統,比如破壞情緒控制、衝動易怒、心境低落、反應遲緩、注意力渙散、吵鬧不止。人起床是需要閉目養神,再緩緩起床,這樣有助於身體健康,讓孩子有充分時間起床,不但讓孩子精神都愉悅,還可以一天都充滿活力。
常見幾類叫孩子起床的錯誤方式:
憤怒式:衝到孩子房間,大聲憤怒的喊叫“幾點了,怎麼還不起床,不上學是嗎!”——起床的時候,人都會迷戀溫暖的被窩,這是人的共性,這樣責罵式的叫醒方式,容易讓孩子缺乏安全感,而且影響孩子的睡眠質量,以及心理防線受衝擊。
掀被子:這個方式不僅對孩子睡眠有極大的影響,而且突然的襲擊動作會襲擊神經系統,輕則容易感冒著涼,嚴重可能會導致其他的生命危險。所以不能隨意破壞孩子建立起來的安全環境。
噪音式:有些媽媽不用上面兩種方式,卻用可以製造噪音的方式來吵醒孩子,比如大聲走路、刷牙洗臉、談話聲音很大等等,這種方式雖然不會驚醒孩子,但是這樣的方式卻讓人極其反感,因為大腦在迷糊和清醒狀態中切換時,受到打擾的時候心情很煩躁,而且會有很重的“起床氣”!
正確的叫醒方式,可以幫助孩子心情變好
提前告知;可以在睡前告訴孩子,明天早上會及時或提前叫醒他,讓孩子提前做好心理準備,而孩子習慣養成後,也不惜要特別提醒,能夠自己起床。
用柔和的光線叫醒;光線可以喚醒視覺系統,由視覺神經傳遞訊號給大腦,喚醒腦部潛意識,啟動四肢,這是最自然的醒來方式。安全又有效讓孩子從睡夢中清醒。
用輕柔的音樂叫醒:舒緩、輕柔的音樂,可以讓聽覺神經系統傳遞訊號到大腦,幫助叫醒,這樣也是非常有趣的叫起床的方式。
溫柔的輕撫喚醒:有些孩子睡覺比較沉,不容易叫醒,媽媽可以使用這個方法,輕輕溫柔的叫醒孩子,讓他可以感受到滿滿愛意。
如果你也用這種方式告訴孩子公平,請馬上停止!
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