天氣漸涼,怎樣給寶寶穿衣才又舒服又不生病,還鍛鍊免疫力?
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
秋涼一天天到來了。不知你們發現沒,晝夜溫差已經很大了,早上、晚上竟然還有點涼颼颼的~~趕緊把衣櫃裡的外套一股腦翻出來。
秋涼一天天到來了。不知你們發現沒,晝夜溫差已經很大了,早上、晚上竟然還有點涼颼颼的~~趕緊把衣櫃裡的外套一股腦翻出來。
又怕寶寶冷著,又怕寶寶熱著。
問題來了:天氣漸涼,怎樣給寶寶穿衣,才能又舒服又不生病,還鍛鍊免疫力呢?
01、別亂加衣服,小心生病著涼!
天氣變化快,穿少了怕寶寶冷,穿多了又怕熱,真的很煩惱。所以,不少媽媽得出了這麼一個共識:寧願熱點兒,也比著涼生病好!娃娃身體虛弱嘛……(有木有被戳中?)
真是這樣嗎?
出汗後被風吹
太快太早加衣服,並不好。有的寶媽擔心寶寶著涼,早早就給Ta套上了長袖、外套。假如寶寶玩耍奔跑渾身出汗,再讓風一吹,這才妥妥的感冒了。
寶寶穿得多,出汗多,經風一吹才是著涼的真正罪魁禍首。過早穿厚衣服捂汗,最容易導致這個結果。
捂熱綜合徵
對於不滿1歲的小寶寶,“捂熱綜合徵”已經變得越來越常見。擔心寶寶受涼、以老人家的穿衣指數為標準,把寶寶包得嚴嚴實實的。“捂熱綜合徵”的根本原因,就是穿蓋太多!
小寶寶的體溫調節中樞功能還不健全,適應性差。特別是出生150天內的嬰兒,產熱量非常大,出汗散熱卻比較緩慢,更容易被捂出問題!處理不及時,甚至會引起體內一系列代謝紊亂和功能衰竭。
02、摸摸這兒,判斷寶寶冷熱!
有一種冷,叫大人覺得寶寶冷!寶寶到底感覺冷還是熱,主觀感覺是不準確的,最好摸摸寶寶的身體,摸哪裡呢?
摸手腳,不對!
根據寶寶手腳的冷熱來判斷,其實是不準確的。
因為,人的四肢距心臟最遠,寶寶的心臟功能弱,泵到四肢的血液本就少,再加上散熱,導致寶寶的手腳一般是偏涼的。
如果寶寶頭部熱乎,手腳稍偏涼,那說明穿蓋合適;如果手腳都熱乎乎的,那就是有些穿得過多過厚了。
摸後頸,對了!
把手伸進寶寶的後頸處,左右摸一下:如果感到溫熱舒服,說明衣服穿得剛好;有些發涼,說明寶寶需要加點兒衣服了;如果發燙流汗,就說明寶寶穿得太多了。
不要盲目“秋凍”
春捂秋凍,是古人流傳下來的養生法則,但不是所有寶寶都要“凍一凍”。反覆感冒、咳嗽、腹瀉、過敏的寶寶最好別凍著;健康寶寶適當秋凍,能提高抗寒能力,增強免疫力。
適當帶寶寶進行戶外鍛鍊,微微出汗最好,儘量避免大汗淋漓。讓寶寶適應氣溫從暖到涼,更好迎接冬天來臨。
03、寶寶的秋季穿衣法則:
微涼的秋季,給寶寶準備衣物時別心急,一點點來,以寶寶的體驗為標準。
A.相差1件衣服
還不會走路的寶寶,活動量相對較小,代謝低,可以比媽媽多穿1件衣服;正在學步,或已經會走的小孩子,活動量是很大的,可以和媽媽穿一樣,或少穿1件。
B.準備小帽子
秋天陽光還比較強烈,戴一頂小帽子,既能遮陽,又能很好地調節寶寶體溫:早晚氣溫低,戴帽子能很好保護寶寶頭部,減少散熱,防止著涼生病;中午很熱的時候,隨時摘掉就好。
C.洋蔥式多層穿衣法
什麼是洋蔥式多層穿衣法?就是內層要穿透氣排汗的衣物,中層來點保暖效果好的衣物,外層套上防水防風的外套。(不僅針對小孩,大人也可以這樣穿)
這樣穿衣服,不僅暖和(幾層薄衣服疊加,中間能形成隔絕冷空氣的空間,比穿厚衣服更暖),還能靈活增減衣服,氣溫一變,寶媽可以馬上反應。
兒子估計很餓了!
兒子去大姨家住,大姨怕他吃太多上火,就讓他少吃點。結果兒子說:“我是你家的客人,哪兒能讓客人吃不飽就走的。”
天氣多變怎麼給寶寶穿衣服?寶媽你知道嗎?
冬天寶寶衣服怎麼穿 冬天千萬別這樣給孩子穿衣服
天涼了如何給寶寶加衣服?這裡有份穿衣指南(夠詳細)
天涼了如何給寶寶加衣服?這裡有份穿衣指南(超詳細)
1歲前沒鍛鍊咀嚼力的寶寶,吃飯時難提興趣,缺營養不說還愛生病
又霾又冷,你還在做那些破壞孩子免疫力的事兒嗎!
夏天坐月子不能全聽老人的,跟著醫生這樣做舒舒服服不得病
【小寶寶冬天怎樣穿衣服】新生兒冬天怎麼穿衣服 嬰兒冬天怎麼穿衣服
怎樣鍛鍊孩子的免疫力
寶寶穿衣服原則,這樣給寶寶穿衣太坑娃了!
【秋天寶寶要怎麼穿衣服】秋天要怎麼給寶寶穿衣服 秋天寶寶穿多少衣服合適
春天怎麼給寶寶穿衣服不會生病 春天給寶寶穿幾件衣服
寶寶春天怎樣穿衣才能少生病?這些講究你可能不知道
寶寶夏天怎麼穿衣服 夏季怎樣給寶寶穿衣服
天涼了,還在糾結給寶寶買什麼衣服嗎?寶寶秋裝百搭必備款推薦
天氣轉涼趕緊給寶寶加衣服?其實寶寶並非那麼嬌氣
教你怎麼做既營養又美味的高顏值豆腐,還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力哦!
秋天怎樣給寶寶穿衣服、到底該穿多少?
冬天寶寶穿什麼 快來看看怎麼給寶寶搭配保暖又時尚的衣服吧!
【小寶寶冬天怎樣穿衣服】新生兒冬天怎麼穿衣服