小朋友晒晒更健康嗎

不知道大家有沒有乖乖的防晒。到現在還沒有做好防晒，嘟媽可要生氣了。要知道“養兒不防老，防晒才防老呀"!防晒對我們這麼重要，寶寶面板這麼嬌嫩，防晒當然更重要。其他的不說，自己白白嫩嫩，寶貝成了小黑球。每次看見寶寶都眼前一黑，這樣不好吧~

兒童防晒的重要性

紫外線對我們的傷害可不只面板晒黑，紫外線還會造成幾種急性和慢性傷害。而且紫外線對面板的傷害具有積累性，小時候被晒傷會增加成人後面板癌的患病概率。

兒童防晒原則

大家應該都知道防晒的ABC原則：

A: Avoid，避免晒。

B: Block，遮擋，防止被晒到。

C: Cream，防晒霜。

對於寶寶來說也一樣適用，相對於使用防晒霜，更重要的是躲避，防止被晒到。但是如果沒有辦法用硬防晒(防晒帽、防晒傘等)的方式來保護寶寶，用防晒霜也是有效和安全的。

關於寶寶的防晒美國兒科學會建議如下：

6個月以下的嬰兒應該避免太陽直射，外出時要儘量使嬰兒躲避在樹下、傘下或嬰兒車裡。

儘可能的給自己和寶寶穿上涼爽舒適的長褲長袖。

選擇編織緊密的衣服會比鬆散的衣服更好的遮蔽陽光。如果你不知道編織是否緊密，就拿起來看看有多少光穿過。光線越少越好。或者選擇帶有紫外線防護因子(UPF)標籤的防護服。

戴一頂帶全3英寸(大約7.5cm)邊框的帽子，遮住臉、耳朵和脖子後部。

當紫外線最強的時候(上午10：00到下午4：00之間),避免出門。

戴至少99%紫外線防護的太陽鏡。尋找兒童大小的太陽鏡，為您的孩子提供紫外線防護。

用防晒。

家裡的人都要有防晒意識，給寶寶樹立正確的防晒意識。

ps：6個月以下的嬰兒要避免使用防晒霜產品。然而當沒有足夠的衣服、陰涼遮擋時，在小面積的地方(嬰兒的臉和手背)可以塗SPF15的防晒霜。

兒童防晒霜選擇

防晒劑分為物理防晒和化學防晒，還有物理和化學相結合的防晒。

由於嬰兒有不成熟的面板屏障，雖然尚未確定兒童對防晒霜的不良反應頻率，但是還是有防晒霜造成寶寶光敏性和過敏性接觸性皮炎的報道。

所以對防晒霜產品選擇更加嚴格，不僅要求對面板和眼睛無刺激性，而且要求防晒成分的致敏性較低。

物理防晒劑(二氧化鈦，氧化鋅)是嬰兒和兒童的首選防晒成分，不但可以提供廣譜的保護，而且對面板的刺激性和神透性都很小。