寶寶第一次吃米粉應該吃多少
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寶寶的第一口米粉怎麼喂?這些注意事項,爸爸媽媽先看看吧。寶寶第一次吃的米粉分量居然有半碗那麼多?喂!停一下,不能那樣子喂。
新增米粉初期,要遵守米粉新增原則
米粉新增應由稀到稠
從出生開始就一直靠喝奶長大的寶寶,米粉對於寶寶而言就是一種全新的食物。在給寶寶新增輔食的初期,寶寶的腸胃消化能力較弱,對於剛接觸的食物,寶寶需要時間來適應。所以,應先從水多粉少的流質米粉開始喂寶寶吃,再慢慢過渡成泥糊狀。
在最開始,爸爸媽媽可以先將米粉與水按照1:4的比例衝調,試著喂寶寶3-5天后,如果寶寶的進食情況和排便狀況良好,則可以逐漸增加稠度。爸爸媽媽可以逐漸將比例調整為1:3,再觀察寶寶3天沒有不適情況後,再逐漸將比例調整為1:2。最理想的米糊狀態為衝調後的米粉用湯勺舀起傾斜能呈煉乳狀流下,當寶寶基本能適應米粉後,就能逐漸將米粉衝調成這樣的稠度了。
米粉新增應由少到多
在寶寶新增米粉的前3天,爸爸媽媽每次應只喂寶寶吃1-2勺流質性狀的米粉,記得不要在一開始就喂寶寶吃太多。
嘗試3天適應後,爸爸媽媽每天可喂寶寶吃4湯匙[1湯匙約為15cc(立方厘米)]逐漸增稠的米粉。
因此,開頭案例提到的媽媽給第一次新增米粉的寶寶沖泡了半碗的米粉,那真是太多太多了。爸爸媽媽要知道,寶寶的消化系統是需要時間適應的,另外,一次性吃太多米粉還會影響奶的攝入。
新增輔食之後,奶的主食“地位”依舊不變
米粉作為“正餐”的代表,要有規律的進食時間。在每天的上午和下午兩個時間段,爸爸媽媽要喂寶寶各吃一次米粉,每次吃2湯匙。米粉吃完後,再接著給寶寶餵奶,讓寶寶一次吃飽。記住,是先喂米粉再餵奶,一頓吃飽。
如:10:00-12:00之間讓寶寶吃米粉2湯匙再喝母乳,視情況在半午讓寶寶吃一頓母乳,16:00-18:00之間再讓寶寶吃米粉2湯匙再喝母乳。
讓寶寶米粉和奶一頓吃飽,而不讓米粉單獨做一頓,這樣可以保證寶寶每日奶的整體攝入量不變。比起米粉,奶中的脂肪含量更高,提供的能量也更多,因此寶寶仍應以奶作為主食。一般建議,6個月的寶寶每日奶量不低於1000ml。
爸爸媽媽要知道,寶寶不僅要吃得飽,還要吃得好。千萬不可讓營養密度相對較低的輔食“喧賓奪主”,否則會使寶寶無法獲取足夠的營養和能量,影響正常的生長髮育。
米粉作為“正餐”的代表,應用碗勺喂
記得在我家寶寶初次新增輔食的那段時間,我家公公最看我“不順眼”的一點就是——總是用碗勺喂寶寶吃米粉。公公還總是說:“用奶瓶喂吃得更快,這樣喂(碗勺喂)要吃到什麼時候去。”不過對於公公說的這些話,我總是“左耳進,右耳出”,依舊堅持用碗勺喂米粉。
用奶瓶喂寶寶吃米粉,相信是很多爸爸媽媽經常做的事。不過我想說的是,這樣做雖看似省心省事,但這只是短期內看到的效果,後期更多的還是費心費事。
爸爸媽媽要知道,新增輔食不單單是為了營養的補充,還是為了讓寶寶學會新的進食方式,為將來吃其他食物做準備。
奶瓶餵食的過程是通過吸吮而直接吞嚥食物,對寶寶口腔功能的鍛鍊是相對小很多的。而用碗勺餵食,寶寶則需要通過捲舌、咀嚼和吞嚥等一系列的動作方可吃進食物,這樣可以有效鍛鍊寶寶的口腔功能,為之後吃飯菜和學說話奠定基礎。
好了,在瞭解了初次新增米粉時需要注意的事項後,爸爸媽媽儲蓄已久的“勢”終於可以“發”了。快準備好小碗小勺,還有40℃-50℃的溫開水,為寶寶沖泡第一份米粉吧。
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