【怎麼做米糊給寶寶吃】寶寶吃米糊的做法
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怎麼做米糊給寶寶吃呢?米糊是很好的輔食,不同的搭配有不同的營養功效,給寶寶新增米糊是很有必要的,下面來看看幾種米糊的做法吧。
怎麼做米糊給寶寶吃:黑芝麻米糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:所有材料洗淨,加水浸泡一夜,第二天用豆漿機制成米糊即可。
小貼士:黑芝麻益智健腦,適合6個月以上寶寶食用。
怎麼做米糊給寶寶吃:紅薯雜糧米糊
原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨;紅薯去皮切小塊,倒入豆漿機中。加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,加蓋按下米香豆漿鍵即可。
小貼士:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,適合6個月以上寶寶食用。
怎麼做米糊給寶寶吃:花生米糊
原料:大米60克、花生30克、薑片5片
做法:將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內,直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,20幾分鐘自動做好花生米糊。
小貼士:花生與米做成糊擴大其營養,對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用,此糊經常食用,對提高記憶力也起到重要作用。適合6個月以上寶寶食用。
怎麼做米糊給寶寶吃:山藥紅薯米糊
原料:地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:山藥和紅薯切片,放到微波爐中,加2茶匙水,高火4分鐘。把山藥和紅薯放到攪拌機中,加入黑芝麻粉、米飯、白糖,新增沒過食材的開水,攪碎即可。
小貼士:山藥是很好的食補食物,做成米糊有益於寶寶吸收營養,適合6個月以上寶寶食用。
怎麼做米糊給寶寶吃:豌豆米糊
材料:豌豆、大米
做法:用鍋將豌豆煮熟,放入碗中,用湯勺壓碎後過濾出豌豆泥備用。將泡好的大米放入豆漿機中,按“米漿”鍵,待漿成後倒入碗中,將準備好的豌豆泥加入碗中和米漿調和即可。
怎麼做米糊給寶寶吃:紅豆紅棗薏米糊
原料:大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆
做法:紅豆、薏米、大米洗淨,加水浸泡一夜;紅棗去核,撕碎。將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中,加水,製成米糊。
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