跟著兒科醫生學—如何給寶寶新增輔食
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1.什麼是輔食?
輔食是指除了母乳及嬰兒配方奶之外的其它食品。
2.什麼時候開始新增輔食?
美國兒科協會及世界衛生組織目前都推薦在寶寶6個月大左右時開始新增輔食。
3.哪些訊號會告訴您寶寶可以新增輔食了?
當寶寶出現下列情況時說明他已經準備好吃輔食了:
●靠著東西已經可以坐穩了
●能夠很好的控制頸部和頭部的運動
●寶寶自己能夠把玩具或手放入他們嘴裡
●寶寶看到感興趣的食物時會身體前傾及做張嘴的動作
4.寶寶的第1個輔食是什麼?
●寶寶的第1個新增的輔食是嬰兒米糊。
●您可以用母乳,配方奶或水衝調米糊,不要把配合的米糊加到奶瓶裡喂寶寶,要用勺子喂。
5.如何新增其它輔食?
●當寶寶已經可以吃米糊時,可以給寶寶加些蔬菜泥,水果泥,肉泥。
●新增輔食時最好每次只新增1種食品,當寶寶吃幾天無過敏反應時再新增另1種食品,這樣我們就能夠及時的發現寶寶不能吃那些食品。當寶寶已經吃過多種食品無過敏反應時,那這些食品就可以混在一起吃了,比如可以把肉泥和菜泥混在一起吃。
6.如何發現您的寶寶對某種食品過敏?
當您的寶寶吃1種新的食品出現以下1個或多個症狀時說明寶寶對這種食品可能過敏:
●起風團樣皮疹,通常比較癢
●嘴脣或臉腫脹
●嘔吐或腹瀉
●咳嗽或呼吸困難
當寶寶出現上述症狀時,要帶寶寶及時的看醫生,由醫生決定是不是食物過敏引起的。
7.能給寶寶吃灌裝的成品輔食嗎?
可以,當要仔細閱讀食品說明書,並一定要了解灌裝輔食開啟後可以儲存多久,一般的灌裝食品開啟後可以保持2~3天,當已經開啟超過3天時就把它扔掉。
8.家長可以自己做輔食給寶寶吃嗎?
可以的,但注意不要加糖或鹽,因為寶寶不需要過多的糖和鹽。
9.有哪些食物寶寶不能吃?
小於1歲的寶寶不能喝純牛奶,不要喝蜂蜜。
小於4歲的寶寶避免吃以下食物以免引起誤吸:
●熱狗
●花生或其它堅果
●硬糖
●葡萄或提子
●爆米花
10.能給寶寶喝果汁嗎?
可以給6個月以上的寶寶喝果汁,但1天喝果汁的總量不要超過240ml,喝過多的果汁可能會導致寶寶腹瀉,齲齒或其它健康問題。
11.寶寶需要補充維生素嗎?
●醫生會建議母乳餵養的寶寶每天補充維生素D,如果是配方奶餵養的寶寶也可能需要補充維生素D,主要取決於寶寶喝的配方奶的量及配方奶中維生素D的含量。
●至於其它維生素的補充,只是一些寶寶需要,家長補充其它維生素之前一定要諮詢兒科醫生。
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