【蓮霧怎麼做給寶寶吃】寶寶怎麼吃蓮霧
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材料:蓮霧,蜂蜜。
做法:將蓮霧去蒂、去尾,洗淨,不用去皮,榨汁後冰鎮加點蜂蜜煮水即可。
小貼士:有很好的止咳效果哦。
材料:蓮霧8個,砂糖4湯匙,檸檬汁。
做法:
1、新鮮的蓮霧果,用鹽水浸泡20分鐘,清水沖洗乾淨,去掉頭和尾的雜質,切丁塊加入砂糖和檸檬汁醃製出汁既可。
2、倒入攪拌機,攪成果泥汁狀,倒入鍋裡,用中火煮1個小時,要攪拌。煮到水份全部發揮掉,剩下果泥漿為此。
3、1個小時後已經完全收汁了,呈現果泥狀了,這時轉為小火煮30分鐘,要不停的攪拌。
4、果泥完全煮熟後關火,放置涼後裝入無水無油的乾淨封密瓶子裡。放冰箱冷藏可保質1個月。
材料:蓮霧1個,蓮白菜梗60克,甜菜根1個,涼開水300克。
做法:
1、蓮白菜梗洗淨切小段;蓮霧洗淨切小塊;甜菜根洗淨切小塊。
2、將上述所有材料倒入料理機杯中,注入涼開水,蓋好蓋子,放入機座,卡好,選擇蔬果鍵,啟動,打漿結束即可飲用。
材料:蓮霧4個,鹽適量,糖適量。
做法:
1、根據蓮霧大小,米字對切或十字切,成小塊,用食鹽水浸泡一下蓮霧,撈出。
2、容器中放入蓮霧,放入白糖冷藏數小時即可(即食可不需要)。
小貼士:
1、是較為出名的幫助寶寶消化的食譜。
2、可以不放糖,放糖會更受小朋友喜歡。
3、給寶寶吃的時候要在常溫下冷卻一下,最好是用溫開水隔著容器適當加熱。
材料:蓮霧2個,雞腿肉150g,鹽,澱粉,色拉油,香蔥、姜、胡蘿蔔花。
做法:
1、將蓮霧洗淨,切小塊;雞腿肉150g洗淨、切片,加精鹽入味,澱粉抓勻,用油滑過。
2、鍋置火上,倒入適量色拉油燒熱,炒香蔥、姜花、胡蘿蔔花,放入蓮霧、雞片,加精鹽炒熟,勾芡即成。
材料:胚芽糙米 1.5杯(煮熟冷藏一下午),深色花椰菜 1朵,紅蘿蔔丁 3/4杯,黑胡椒粒適量,橄欖油 2t,蓮霧 1顆。
做法:
1、深色花椰菜莖切丁;蓮霧洗淨切丁;花椰菜花用滾水燙熟,灑點鹽巴備用。
2、熱鍋,加入1杯水,將紅蘿蔔丁和花椰菜莖丁煮熟。
3、下油、飯、蓮霧丁、黑胡椒,快速翻炒均勻,填入一大碗中,壓緊,再倒扣到大盤子上,最後用花椰菜裝飾飯的周邊即可。
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