【好孕湯的做法大全】好孕湯怎麼做 好孕煲湯做法大全
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在備孕的過程中,通過飲食可以讓女性更輕鬆就能懷孕。但小編以過來人的經驗告訴女同胞,一定不要有思想負擔,順其自然,該來的總會來的。
好孕湯的做法大全:烏雞當歸湯
材料:烏雞半隻、當歸十克、生薑三片、紅棗五顆、枸杞一小把
做法:將烏雞清洗乾淨,放入高壓鍋中,加入適量的清水開煮;當歸用清水清洗乾淨,泡十分鐘左右,備用;生薑清洗乾淨,備用;紅棗清洗乾淨,備用;枸杞清洗乾淨備用;等到煮烏雞的水開之後,放入當歸、紅棗、生薑,再過一會兒,放入枸杞即可。
功效:此湯可以幫助備孕中的女性補氣補血,同時還能夠促使卵泡的生長,令子宮內膜增厚,非常適合無卵泡或者是排卵障礙的備孕女性食用。在經期結束後開始食用,連續喝一個星期,之後再隔兩天吃一次,堅持食用,對受孕非常有幫助。
好孕湯的做法大全:牛蒡山藥湯
材料:牛蒡300g、新鮮淮山500g、生薑三片、鹿茸10g、枸杞一小把
做法:將牛蒡、新鮮淮山藥與鹿茸清洗乾淨,一同放入鍋中,加入適量的清水,一同煮開,而後再加入生薑和枸杞,再煮一小會兒即可。
功效:此湯非常適用於由宮寒所導致難受孕的女性朋友們,有著極好的除溼、祛寒、補氣的功效,效果非常好,建議可以從月經乾淨開始食用,連續食用一星期後,再改為隔天吃一次,堅持兩個星期,對調理身體、受孕非常有幫助。
好孕湯的做法大全:當歸金銀花湯
材料:
當歸 50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚。
做法:
當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最後湯汁夠一碗就行。雞蛋洗乾淨,煮一會後敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。
食用方法:
把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)
功效:
暖子宮,宮寒者服用。
好孕湯的做法大全:蓮子豬肚湯
原料:
豬肚1個,水發蓮子(去心)40粒,花生油、精鹽、生薑、味精各少許,麵粉適量。
做法:
1、將生薑去外皮,洗淨,切成細絲。
2、豬肚用麵粉、鹽分別揉搓,反覆清洗乾淨。
3、將水發蓮子放入洗好的豬肚內,用線縫合好,放入盤內,隔水燉至肚熟,取出晾涼後切塊。
4、鍋置火上,放發生油燒熱,下薑絲煸香後放入豬肚蓮子燴炒,用精鹽調味即成。
功效:
蓮子有滋養補虛、止遺澀精的功效。蓮子性平,味甘澀,有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質,脂肪含量也較高,並且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等,對備孕夫婦,尤其是丈夫非常有利。
好孕湯的做法大全:鵪鶉蛋枸杞湯
材料:
鵪鶉蛋十個、紅棗五顆、五味子十克、枸杞一小把
做法:
將鵪鶉蛋清洗乾淨,紅棗清洗乾淨,五味子清洗乾淨,一同放入鍋中,加水煮開,然後將枸杞清洗乾淨,再將枸杞放入鍋中,再煮五分鐘即可。
功效:
此湯非常適用於氣血虛弱、腎虛所導致的不孕以及著床不順等問題,適合氣虛腎虛的美眉們食用,建議從月經乾淨開始食用,隔天吃一次,連續吃十天左右,對調理身體非常有幫助。
好孕湯的做法大全:山藥芡實柴雞湯
原料:
柴雞1只,山藥250克,芡實20克,食鹽適量,姜20片,料酒1湯匙。
做法:
1、柴雞經過初步加工以後洗淨。
2、去掉柴雞的頭和尾,用剪刀剪去雞爪的指甲,放入放了料酒的開水鍋中燙5分鐘,去血沫,然後放入裝了足夠多清水的湯煲中燒開,用中火煲20分鐘。
3、戴上手套將山藥的皮去掉,洗淨切成滾刀塊,芡實提前用清水浸泡。待雞湯燒開以後放入雞湯內。
4、中火煲20分鐘以後,轉小火煲2小時,加鹽調味即可。
功效:
芡實具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點,具有固腎澀精,補脾止洩,利溼健中之功效,對脾胃虛弱很有好處。
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