正確催奶靠這5招,第一招最關鍵
本文已影響9.34K人
本文已影響9.34K人
咱們都知道母乳是寶寶最好的食物,堅持母乳餵養,這對媽媽和寶寶都有許多好處。有媽媽就犯愁了:我也很想自己喂啊,可是奶水不足怎麼辦?
催奶應該怎麼做啊?
奶水不足的媽媽,怎樣正確催奶呢?是時候瞭解真相啦。
奶水不足,五招解決
第一招 多多親喂
要想多產奶,就得多餵奶。只要寶寶餓了想吃奶,媽媽們就應該滿足他。這樣讓乳房儘量排空,大腦就會知道奶水不夠吃,要多生產。
一般來講,新生兒每天(24 小時)是需要哺乳 8~12 次左右的。
另外,媽媽們不要給寶寶定下每邊乳房只能吃幾分鐘嘛,這會限制寶寶吃奶的時間。建議媽媽們讓寶寶吃完一側,再換另一側。
第二招 姿勢正確
選擇一個舒服的哺乳姿勢,媽媽就會覺得放鬆,有助於刺激乳汁分泌。可以參考這些姿勢。? 一圖讀懂 正確的哺乳姿勢
第三招 遠離菸草和酒精
丁媽不建議哺乳媽媽喝酒,喝太多的話,酒精會抑制泌乳反射,導致乳汁分泌變少,甚至還會進入乳汁。
還有,哺乳期間不要吸菸也要避免吸入二手菸哦,吸菸會使體內催產素水平下降,乳汁分泌就會減少。
第四招 吃藥前先問醫生
哺乳媽媽如果生病需要吃藥,應該先問一下醫生,上面說啦,一些藥物可能會影響乳汁分泌,包括一些抗組胺劑、利尿劑、一些避孕藥等。當然,如果醫生說這些藥可以吃,也不要因為吃藥就不餵奶了。
第五招 注意休息和飲食
媽媽們要吃得好睡得香,還要記得多喝水多休息,做一個健康快樂的哺乳媽媽,奶水才會多多哦。
奶,不能這麼催
一些新媽媽覺得自己奶水不足就會吃一些中藥來催奶。但是目前,沒有明確的研究表明某種中藥能催奶,咱們也不知道這些中藥吃下去會不會對寶寶和媽媽有不好的影響。這個風險丁媽不建議大家去冒。
另外,「月子酒」也是酒,喝酒的危害,丁媽上面說過啦,哺乳期能不喝酒就別喝。
還有一些下奶湯啊,乳房按摩之類的,統統都是坑啊。
許多媽媽其實是被「奶水不足」了,只要掌握正確的方法,對自己有信心,一定也可以成為「奶牛」的。
媽咪催眠5妙招
爸媽英語渣沒關係,學會這5招一樣能給寶寶做英語啟蒙!
讓寶寶正確銜乳最關鍵的步驟
95%新手爸媽容易犯的餵養錯誤,第一條就中招!
這才是產後最科學的催奶方法,其中第一步大多數人都錯了
產後第一次同房,做好這3點很關鍵!
產後第一天,關乎準媽媽的身體恢復,這6個關鍵事要做好
預產期超5天了怎麼催產 正確的催產方式介紹
媽媽妙解上學焦慮!第一招:出外靠朋友
寶寶吃奶老是咬奶頭怎麼辦 教你五5招正確處理
產後第2周飲食重點關鍵詞:催乳
不想孩子以後當巨嬰?專家這幾招招招靈
寶寶的第一次理髮很關鍵,寶媽一定要做好這幾點
產後抑鬱別硬抗!最靠譜的方法還是這2招
新手媽媽正確催奶的小妙招 哺乳期催奶的技巧
乳汁太少怎麼辦?催奶師教你如何正確催奶!
【如何正確催乳】正確催乳按摩手法
寶寶斷奶妙招 打持久戰是關鍵
母乳餵養第一個月最關鍵
奶水不足!民間催乳方法不一定靠譜,給你推薦一些可靠食譜