孕期不防晒變成黃臉婆能怪誰?孕期防晒從這幾方面入手
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
孕期不防晒的壞處有很多,孕媽咪不注意防晒到時變成黃臉婆,真的只能怪自己了,孕期防晒從哪幾方面入手呢?
小華生完孩子之後都不敢出門了,因為她發現自己現在又胖又醜。孕期她沒管住自己的嘴,不僅飯吃得多,零食吃得也不少;除此之外,小華懷孕後還經常出門。久而久之,小華髮現自己不僅變胖了,而且自己的臉還變黑了,但是小華總覺得這都是正常反應,產後會白回來的。生完孩子後,小華髮現自己不但沒有白回來,而且臉上長了很多斑,自己真成黃臉婆了。
身上的贅肉可以運動減下來,但是面板要想變白,可不是說白就白的。不管你孕前有多不講究,希望你在孕期外出時一定做好防晒,不然產後變成黃臉婆的機率很大。
孕期不防晒的壞處
有些孕媽即便是懷孕前都沒做過防晒措施,還有些孕媽擔心防晒霜中含有太多化學成分,因此孕期就不注重防晒。寶媽不知道的是,孕期身體內的荷爾蒙會有很大改變,面板內的黑色素變得很活躍,如果面板受到紫外線照射,很容易造成黑色素沉澱,導致面板長斑。
防晒從這幾方面入手
1、出門常備遮陽物品
孕期外出的時候,不管外界是晴天還是陰天,只要是有光亮的地方,就代表著有紫外線的照射,因此孕媽一定要注意防晒措施。帶上遮陽帽或者撐遮陽傘,這些遮陽物品一定要用上,能減少紫外線的照射。
2、防晒隔離要抹上
為了更好地避免紫外線對面板的傷害,孕媽防晒隔離一定要塗抹上。市面上有些防晒霜雖然指數高,但是化學成分也比較多,有可能會傷到胎寶。因此孕媽一定要選擇溫和刺激性少的孕婦專用防晒霜;出門之前抹一層厚厚的防晒霜,為了增強效果,最好隔半個小時塗第二次防晒霜。
3、飲食美白防晒
有些光敏性食物是紫外線的“幫凶”,因此想做好防晒措施的孕媽,出門前一定要避免吃檸檬、萵苣、薺菜、菠菜、蟹、螺這類食物;而有些食物能幫助孕媽美白,像番茄、草莓、木瓜、空心菜等富含維C的蔬果,有很好的美白作用,高蛋白質的魚肉不僅營養健康,而且還有增白面板的效用。
為啥別人產後越來越美,而你產後卻變成黃臉婆呢?你該反省一下自己了,是不是孕期太懶沒注意防晒呢?
【防晒霜開封多久不能用】防晒霜開封后保質期一般多久
火辣辣夏天,孕媽防晒首選物理防晒
【孕婦防晒霜怎麼使用】孕婦防晒霜使用順序 孕婦如何使用防晒霜
初夏必備!這篇夏日防晒指南,教你兒童防晒的正確開啟方式
防晒霜?遮陽傘?帽子?夏天這麼給寶寶防晒
寶寶夏季防晒有多重要?為什麼孩子比成年人更需要防晒?
【安耐晒防晒霜孕婦能用嗎】孕婦能用安耐晒防晒霜嗎
【兒童防晒霜和成人防晒霜的區別】兒童防晒霜與成人區別在哪裡
防晒衣什麼面料防晒效果最好 防晒衣面料有幾種
備孕期間預防秋冬流感,從飲食方面下手
如何預防冬季尿布疹?具體可從哪幾方面入手
【孕婦防晒霜哪個牌子好】孕婦防晒霜排行榜
【防晒噴霧好還是防晒霜好】防晒霜和防晒噴霧哪個好
【防晒乳和防晒霜的區別】防晒霜和防晒乳有什麼區別 防晒霜與防晒乳的區別
孕婦可以用防晒霜嗎 孕媽媽如何選購防晒霜
【防晒乳和防晒霜的區別】防晒霜和防晒乳有什麼區別
孕婦能用哪些防晒霜 孕婦可以用什麼防晒霜
孕期經常晒太陽能預防早產
備孕期能不能用防晒霜
為什麼孩子夏季需防晒 這3大防晒措施要做好