孕晚期,這些事情都不能疏忽,少一種可能就會影響孕媽分娩
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到了孕晚期,辛苦而漫長的十月懷胎終於快熬到頭了,這個時候準媽媽媽看到希望。但這個時間段也不能放鬆警惕,在日常生活中要更加註意自己和胎寶寶的安全。
到了孕晚期,辛苦而漫長的十月懷胎終於快熬到頭了,這個時候準媽媽媽看到希望。但這個時間段也不能放鬆警惕,在日常生活中要更加註意自己和胎寶寶的安全。
產前檢查
到了孕晚期,產檢也就更頻繁了,準媽媽一定要按時產檢,不僅是為了觀察胎盤是否有異常,也是為了讓醫生更好的通過產前檢查,來決定孕媽選擇哪種分娩方式。
走路
到了孕晚期,由於的大肚子的負擔,孕媽走路很容易失去平衡,所以準媽媽要特別注意腳下安全,儘量避開走一起顛簸的路。(孕媽可以穿後跟低而平穩的便鞋,比較安全)
出門
孕晚期,準媽媽身體不太方便就不要去人流密集的地方了,以防意外。如果外出要有人陪同,選擇安全的交通工具,不要坐一些顛簸大、時間長的車子。如果孕媽必須單獨出門的話,一定要保證手機有電隨身攜帶。
衛生
孕媽容易出汗,每天最好堅持用溫水洗澡或擦身,洗澡時間不宜過長,水溫也不宜過高。到了孕晚期會陰部的分泌物會增多,孕媽每天要勤換內褲,保持衛生。
飲食
控制每天的食量,堅持少吃多餐的原則,最好不要吃外食。
睡姿
到了孕晚期,孕媽媽的睡姿尤為重要。胎寶寶要與母體進行氣體及物質交換,獲取所需的氧氣、營養物質、以及排出二氧化碳及廢物,左側臥位的睡眠姿勢是比較適合孕媽的。
入院準備
孕晚期孕媽媽做好心理和物質上的準備。最好在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉下環境,和家人一起準備家入院所需的東西,以免到分娩時兵荒馬亂。
溫馨提示:這個時候孕媽最重要的就是放鬆心情,好好休息,以最好的狀態迎接寶寶出生。
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