孕婦可以喝石斛湯嗎
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可以喝。
石斛是比較名貴的中藥材,煮湯飲用具有補氣血、提高抵抗力、補脾胃等效果,對孕婦及胎兒不會造成影響,還具有輔助胎兒發育的效果,所以孕婦可以飲用。但要注意,不能多喝,因為石斛性寒。
孕婦喝石斛湯的好處1、孕婦在懷孕後由於新陳代謝作用,一般會感覺燥熱難忍,心情煩躁,石斛湯能夠消火養陰,補充營養,而且可以緩解妊娠反應。
2、孕婦懷孕期間因為營養需要量增多,容易發生缺鐵性貧血,石斛湯可以糾正缺鐵性貧血的症狀。
3、石斛營養豐富,孕婦適量飲用可起到美容養顏的作用,讓孕婦的面板更有光澤。
孕婦吃石斛注意事項1、慎用,能不吃就不吃。石斛的功效作用並沒有宣傳那麼誇張,做為一種中草藥,其本身是有一定的副作用的,正常體質的人過量食用石斛都會導致食慾不振,甚至驚厥。
2、儘量不食用鮮石斛。石斛性寒,生冷的鮮石斛更甚。 適合孕婦食用的石斛湯應該選用石斛粉或者幹品,烹飪的石斛一定要搭配溫性的生薑、枸杞等,主材也以雞肉、鴨肉、鴿子為宜。
3、用量,嚐嚐味道即可,不可長時間高頻率的食用石斛。
4、產後調養,是可以食用鐵皮石斛。
5、脾胃虛寒的孕婦更是不能食用石斛。
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