【孕婦可以吃石斛花嗎】石斛花泡水孕婦能喝嗎
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孕婦可以適量服用一些石斛花來進行調理。
有些孕婦妊娠反應劇烈,口泛苦水,嘔吐不止,也有屬於火氣上炎的;特別是妊娠後期,孕婦腹中如有一團火,出現煩熱不適等症狀,而石斛花具有益胃生津,滋陰清熱,孕婦用石斛花泡水可以幫助緩解症狀。
而且78%的準媽媽在孕期有失眠的困擾,而石斛花中所含的揮發油能夠起到到疏肝解鬱的功效,能夠使孕婦心情放鬆易入睡。
適合孕婦的石斛花的吃法石斛花豆腐湯
材料:豆腐100g、石斛乾花1g、輔料濃縮高湯1支、鹽少量
做法:
1、豆腐切成4釐米長2釐米寬的豆腐塊;
2、切好的豆腐塊放入沸水鍋中焯水兩分鐘去除豆腥味;
3、石斛乾花用水略泡五分鐘;煮鍋放入一碗水燒開,放入濃縮高湯;
4、放入焯好水的豆腐塊;
5、放入石斛花煮沸改小火煮十分鐘;
6、調入少許鹽即可食用。
石斛花粳米粥
材料:石斛10克、粳米50克
做法:
1、石斛洗淨切1釐米小段,粳米淘洗乾淨放入砂鍋;
2、放入鐵皮石斛加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜調味。
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