【孕婦能喝沙棘汁嗎】沙棘汁孕婦能喝嗎
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孕婦能喝沙棘汁。
現在市面上售賣的沙棘汁基本上都是沙棘汁飲料,但主要的原料還是沙棘汁,因此既有豐富的營養,也有一定的口感,目前在臨床上還沒有發現沙棘汁會對孕婦和胎兒造成影響,但畢竟是飲料,含有較多的糖和新增劑等,因此,孕婦可以喝沙棘汁,但要注意適量。
孕婦喝沙棘汁的注意事項
1、孕早期和孕後期不要吃,因為可能會導致肚子不舒服。
2、孕中期的時候胎兒穩定,可以考慮喝沙棘汁了哦。
3、沙棘汁不可多食,多食可能會腸胃不適,出現咳嗽、拉肚子等病症。
4、內熱體質的孕婦不宜食用沙棘。
5、對沙棘過敏的孕婦不能吃。
沙棘汁的功效
1、健脾止瀉
沙棘汁中含有多種脂肪酸,既能提高胃液的酸度,又能幫助脂肪的消化,故有健脾止瀉之功。
2、補充營養
沙棘汁中的沙棘總黃酮,可提高血清補體水平,增強巨噬細胞的功能,既可補充營養,又能提高機體的抗病能力。
3、健腦益智
沙棘汁中含有的多種氨基酸、維生素、微量元素、不飽和脂肪酸,對人的智力發育及身體生長均有很好的促進作用。
4、保護肝臟
沙棘汁能降低肝臟丙二醛含量、血清丙氨酸轉氨酶和天冬氨酸轉氨酶活性,起到保護肝臟的作用。
5、防癌抗癌
沙棘汁中含有鼠李素、多種沙棘甙,油酸、亞麻酸、谷甾醇等,能有效阻斷N-亞硝基嗎啉的合成,提高身體的免疫能力,防癌抗癌。
6、抗氧化作用
沙棘汁中的V-E、V-C、超氧化物歧化酶(SOD)可促進人體新陳代謝、改善微迴圈,有效清除體內自由基,去除面板皺紋、黑斑、褐斑、色素等,具有抗氧化、防衰老、靚麗肌膚的美容功效。
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