教你給寶寶晒太陽
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教你給寶寶晒太陽
一年四季寶寶都要多晒太陽,這炎熱的夏季也是寶寶晒太陽最多的的季節,可是媽媽們知道嗎,帶寶寶晒太陽也是有很多學問的,有很多從方法和注意事項的,掌握了這些知識,讓你的寶寶能沐浴陽光健康成長。
晒太陽的最佳時間
一年四季的太陽升起和降落的時間是不一樣的,但可以大致的掌握時間,現般情況下,上午10點到下午3點之間是陽光最強烈的時間,這段時間內最好不要帶寶寶晒太陽。媽媽們春夏秋冬可根據季節適當的縮短或延長時間。
教你給寶寶晒太陽
晒太陽的時長
給寶寶晒太陽要晒多久呢,相信很多媽媽都認為出去晒太陽就跟出去散步一樣,一兩個小時都行,錯!為避免寶寶嬌嫩的面板受到傷害,晒太陽的時間應控制在30分鐘之內。如果是在火熱的夏季可把時間控制在20分鐘之內。冬季如果外面風比較大的時候,也不要晒太長時間,以免寶寶嗆風受凍。
晒太陽後的保養
媽媽們在帶寶寶晒太陽後,要多給寶寶進食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持寶寶面板的正常功能。晒完後要給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。
隔著玻璃晒太陽是錯誤的
在寒冷的冬季,有些媽媽怕凍著寶寶,就隔著玻璃給寶寶晒太陽,這樣做是錯誤的,隔著玻璃晒太陽,達不到給寶寶晒太陽的健康目的,相當於沒有給寶寶晒太陽。
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