【幾個月寶寶能喝小米粥】寶寶多大可以吃小米粥 嬰兒幾個月可以吃小米粥
本文已影響4.03K人
本文已影響4.03K人
幾個月寶寶能喝小米粥?一般來說,寶寶四個月的時候就可以喝小米粥了。因為小米含有豐富的營養元素如蛋白質,脂肪,膳食纖維等。作為寶寶四個月輔食首選,不僅可以補充營養元素,不太容易引起過敏反應,還可以幫助新增輔食的寶寶促進身體健康發育。
幾個月寶寶能喝小米粥?
一般來說,寶寶四個月的時候就可以喝小米粥了。
具體分析:
因為小米含有豐富的營養元素如蛋白質,脂肪,膳食纖維,礦物質,維生素,澱粉,水分,寶寶吃小米,可以補充營養元素,不太容易引起過敏反應,對於腸胃消化要求並不是很高,可以幫助新增輔食的寶寶促進身體健康發育。
小米介紹:
1、小米含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B12、鐵元素等多種營養物質和微量元素。
2、寶寶吃小米,可以補充鉀元素,保護心跳規律的正常,補充精力和體力,保持活力,還可提高抗熱能力。
3、小米還含有豐富的鈣質,寶寶吃小米,可以補充鈣質,促進骨骼和牙齒的健康發育。
注意:
1、但是每天需要注意用量,避免出現消化不良,便祕等多種障礙。
2、最先新增的輔食是蛋黃,補充一些含有澱粉類的食品,也要注意不能過早新增輔食,對於消化腸道傷害比較大,給孩子多喝點水。
幾個月寶寶能喝小米粥:寶寶吃小米粥的好處
1、小米含有豐富的營養元素:
如蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質、維生素、澱粉、水分等。寶寶吃小米,可以補充營養元素,促進身體健康發育。
2、小米含有豐富的蛋白質:
每100克小米就含有9克蛋白質。寶寶吃小米,可以補充蛋白質,提高身體的免疫力,增強抵抗力。
3、小米含有豐富的維生素A:
每100克小米就含有17毫克維生素A,寶寶吃小米,可以補充維生素A,可以明目養眼,促進健康視力的養成。
4、小米含有豐富的維生素B12:
寶寶吃小米,可以補充維生素B12,促進腸胃消化,增進食慾,養成愛吃飯的好習慣。
5、小米含有豐富的鐵元素:
每100克小米就含有5.1毫克鐵,寶寶吃小米,可以補充鐵,可以養血,促進面板的健康。
6、小米含有豐富的鉀元素:
每100克小米就含有284毫克鉀元素,寶寶吃小米,可以補充鉀元素,保護心跳規律的正常,補充精力和體力,保持活力,還可提高抗熱能力。
7、小米還含有豐富的鈣質:
寶寶吃小米,可以補充鈣質,促進骨骼和牙齒的健康發育。
幾個月寶寶能喝小米粥:適合寶寶吃的小米粥食譜
第一:蛋黃南瓜小米粥
材料:熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。
做法:
1、小奶鍋煮上小米粥;
2、再煮熟一個雞蛋;
3、粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊,隔水蒸熟後壓成泥,再取一顆蛋黃碾碎;
4、將蛋黃碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。
第二:小米蛋奶粥
材料:小米粥、雞蛋(或蛋黃)、配方奶。
做法:
小米粥煮好後淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥,再加入適量配方奶就可以了~
第三:小米大米粥
材料:小米和大米的比例1:1。(大米看起來顆粒粗肥,煮起來粘性較好)
做法:
就放在自動電飯鍋內用做飯檔來熬,熬一小時後改慢檔,熬好為止,如果你急著想吃,一直用做飯檔熬也成。
幾個月寶寶能喝小米粥:吃小米的注意事項
1、虛寒與氣滯體質,小米要少吃。由於小米性稍偏涼,氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
2、小米的吃法有熬粥、煮飯、磨成小米麵蒸著吃。這三種吃法,各有各的滋味,但以煮粥吃最好,可以與各種粗糧搭配,做成不同風味的粥,有著很好的營養和藥用功效。
3、用涼水淘洗,不能用手搓,以避免營養成分的流失,且不要長時間浸泡。
4、熬粥時不要加鹼,以防破壞其中的B族維生素。
5、對小米過敏症忌食用,以免引起過敏反應。
幾個月寶寶能喝小米粥:如何挑選小米
小米營養非常豐富,我們吃小米可以補充營養,提高身體免疫力,補充精力,但是小米也有優劣之分,所以我們挑選小米要細心,避免挑到劣質小米。
1、聞味道
優質小米的味道清香,沒有異味,而劣質小米的味道會帶有異味或者黴變味,甚至發酸發臭,這種小米不可購買;
2、看表面
優質小米的顆粒大小均勻,飽滿,顏色呈乳白色,黃色,金黃色等,而且表面有光澤,顏色分佈比較均勻,劣質小米的顏色分佈則不大均勻,並且顏色暗淡無光澤。
3、看手感
優質小米不容易出現碎渣,如果拿起手後感覺是粉,容易捏碎,則是劣質小米。
為什麼醫生不建議給6個月以前的嬰兒吃小米粥
【十個月的寶寶可以吃米飯嗎】米飯十個月嬰兒能不能吃
適合7 8個月寶寶的六道營養小米粥 營養米粥 春季輔食 7 8月寶寶
寶寶便祕可以吃小米粥嗎
孕婦胃脹氣喝大米粥還是小米粥
【寶寶可以吃小米嗎】小米適合小孩吃嗎 小米嬰兒能吃嗎
【幾個月寶寶可以吃乾飯】寶寶多大可以吃米飯
【寶寶可以吃紅豆薏米粥嗎】寶寶能不能吃紅豆薏米 紅豆薏米小孩子能吃嗎
寶寶拉肚子可以吃小米粥嗎
【幾個月寶寶可以吃蛋清】小寶寶多大可以吃丹青 寶寶幾個月才能吃蛋白
嬰兒一個月可以吃米糊嗎 寶寶多大可以吃米糊
寶寶發燒可以喝小米粥嗎
寶寶喝白米粥有營養嗎 寶寶多大可以喝白米粥
【糖尿病可以吃小米粥嗎】糖尿病吃小米粥好嗎 糖尿病能吃小米粥嗎
【十個月的寶寶可以吃米飯嗎】米飯十個月嬰兒能不能吃 10個月孩子能吃米飯嗎
一歲半寶寶食譜粥 小米南瓜玉米粥
【月子小米粥的做法】產婦月子小米粥的做法 月子小米粥做法大全
寶寶秋季腹瀉可以吃小米粥嗎
寶寶可以喝小米百合粥嗎
寶寶幾個月能喝小米粥