寶寶春季晒太陽最好時間
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寶寶春季晒太陽最好時間?寶寶春季晒太陽的最好時間是在上午10點-11點。此時陽光種的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進寶寶新陳代謝和腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
寶寶春季晒太陽最好時間
寶寶春季晒太陽的最好時間是在上午10點-11點。
原因:
因為春天的早上氣溫還比較低,到了十點到十一點期間,溫度升高,此時陽光種的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進寶寶新陳代謝和腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
寶寶晒太陽的最佳時間:
1、夏季嬰兒晒太陽的最佳時間:9點-10點。
2、冬季嬰兒晒太陽的最佳時間:中午11—12點左右。
注意:
不管哪個季節,寶寶在12時至16時這段時間,最忌長時間晒太陽,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對面板造成傷害。
春天寶寶如何晒太陽
1、寶寶晒太陽之前,首先進行5-7天的室外空氣浴,就是帶寶寶到室外逛逛,等寶寶對外界環境的適應性提高以後再給他晒太陽。
2、在室內晒太陽需要開啟窗戶在直射陽光下進行。
3、室外日光浴應選擇晴朗無風的天氣,穿適當的衣服,讓寶寶的全身面板儘量多接受陽光。
4、不要讓陽光直接照晒在寶寶的頭部或臉部,要戴上帽子或打著遮陽傘,特別要注意保護眼睛。
5、在陽光強的時候,還要注意不要讓陽光灼傷面板。
6、每次從3-5分鐘,逐漸增加到8-10分鐘,一般每天3-4次。
7、晒太陽後要給寶寶喂些果汁或白開水等。
8、晒太陽時注意不要讓寶寶著涼。如果寶寶身體不舒服、有病時應停止晒太陽。
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