寶寶多大可以吃山藥粥
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6個月後
一般情況下,半歲的寶寶就可以開始嘗試的吃山藥粥了。這個時候的寶寶的消化系統逐漸成型,有自己的咀嚼能力,可以嘗試吃一些流食,易於消化,還能補充身體發育所需的能量。注意:但是不宜多吃,山藥粥是高澱粉食物,雖然熱量不多,但是容易造成飽腹感,過量食用會引起肚子脹氣不舒服。
寶寶吃山藥粥的好處
1、增強體質:
山藥粥含有大量的蛋白質和維生素,可以增強體質。特別是沒有食慾的寶寶,堅持吃一段時間的山藥粥,能夠促進身體健康,且不宜長胖。
2、有助於消化:
山藥粥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於寶寶腸胃消化吸收,還不會給寶寶的腸胃造成很大的負擔。而且對於寶寶厭食有很好的幫助。
3、提高記憶力:
山藥粥中含有豐富的卵磷脂,卵磷脂能增強大腦活力,消除大腦疲勞,有助於提高寶寶的記憶力,提高學習效率,而且還能修復受損傷的腦細胞。
4、其他效果:
山藥粥中含有許多鋅、鈣、鈉等微量元素,對於寶寶缺鈣引起牙齒脫落有很好的療效;另外對於寶寶洩瀉、消化不良、遺尿等症狀有很好的療效,久食還可以耳聰目明。
寶寶怎麼吃山藥粥好
1、山藥粥最好熬煮的時候可以適當的加一些骨頭一起,熬製的時候要爛熟一點,這樣利於寶寶消化吸收。
2、寶寶第一次吃山藥粥的時候不要吃太多,要看寶寶的排洩是否正常,如果正常的話,第二次吃就可以比第一次稍多點,循序漸進地新增。
3、山藥粥是偏補的食物,性甘平且偏熱,體質偏熱、容易上火的寶寶要慎食。
山藥綿軟可口,寶寶多大才能吃?
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