【寶寶到底幾個月加輔食】嬰兒什麼時候加輔食最好
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4個月還是6個月
寶寶長到4-6個月時必須新增輔食,因為4個月以後母乳中維生素B1、煙酸、維生素C和D以及鐵等營養素不足。至於具體該何時新增,因人而異。4-6個月只是一個時間範圍,並不是說新增一定要在4個月或6個月時。因為最開始新增輔食,要成功差不多也要1-2個月的時間。可能4個月時就開始添加了,但到6個月時寶寶才真正接受。如果母奶充足,可以稍微延遲新增時間,如果不充足,還需要新增奶粉作補充,那不妨稍微早一點新增輔食。總的來說,最早不要早於4個月,最晚不要晚於8個月,無論哪種餵養方式都是一樣的。
寶寶輔食新增的訊號1、寶寶體重已達到出生時的2倍或者寶寶體重達6.5-7公斤。
2、挺舌反應消失。
3、寶寶可以坐起來了。
4、寶寶在24小時內能吃完1000mL或以上的母乳或者配方奶。
5、寶寶對奶以外的食物顯示出興趣。
6、之前寶貝的身高體重指標一直正常,最近卻落後於標準。
寶寶輔食新增的順序
1、食物:
含“鐵”米粉—紅肉泥—肝泥—蛋黃泥—蔬菜泥、果泥。
2、小貼士:
(1)寶寶新增的第一口輔食應該是高鐵營養米粉。寶寶出生後在六個月後,體內儲存的鐵元素會逐漸消失耗盡,且這個階段的寶寶對鐵的需求量很大,所以大部分兒科醫生都建議選用含高鐵的營養米粉,而非自家磨的純大米米粉。
(2)紅肉泥指的是牛羊肉,煮在水裡變紅的肉,因為它含有肌紅蛋白。
(3)新增蛋黃泥,是因為蛋黃,營養非常豐富,而且,寶寶基本能百分百吸收。對於蛋黃泥的新增,相信很多寶媽會有疑慮:蛋黃不是容易過敏嗎?一歲之後再新增不是更好?其實,早添加了,蛋黃過敏的發生率並不高,晚添加發生率不會降低。早晚是沒有關係的,會過敏的早晚新增都會過敏。蛋黃新增最好在8個月以後,蛋清則應該在一歲以後新增。
寶寶新增輔食注意事項1、新增一種新食材應當連續吃三天以上:
觀察有無溼疹、腹瀉、便祕等過敏反應,若出現過敏應當立即停止該食材,一週後再次新增,若再次出現過敏,那麼至少3個月內不再考慮該食材。新食材應該逐個新增,不要同時新增多種新食材,否則發生過敏時難以辨別過敏源。若發生過敏,可以先吃已經新增成功的食材,等過敏減輕後再開始新增其他新食材。輔食新增初期的寶寶應當先新增泥,隨著寶寶長大為保證營養均衡,新食材可以與已經新增成功的其他食材混合。
2、8個月左右:
可以開始給寶寶一些稠粥或者爛面,在此之前吃糊狀食物的瘦,家長就應該有意識地在寶寶面前咀嚼,讓孩子模仿。新增顆粒食物初期要把粥面燉的爛一些,如果顆粒太大可以適當藉助輔食剪或者輔食機稍微再打爛一些,喂顆粒食物要慢一些,給寶寶時間咀嚼和吞嚥,如果感覺寶寶被噎到要立克停止餵食,就算緩過來了,也不要再餵了,否則容易造成寶寶嘔吐。
3、一歲以內不要給寶寶額外新增調味料:
可以通過做高湯的形式給寶寶最天然的調味品;一歲以內不吃花生、榛子等易過敏的乾果,不吃果凍、豆腐等有窒息風險的食物。
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