7個月寶寶輔食新增,吃什麼輔食最好
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選擇以上幾種輔食,不僅能為寶寶提供能量,還能鍛鍊寶寶的吞嚥能力。
稠粥可以用各種穀物熬成比較稠的粥,還可以在粥里加一起肉泥和切得比較爛的蔬菜。
蛋類蛋黃可以增加一整個了,還可以給寶寶吃蒸全蛋,但是要特別注意從少量開始新增,並且注意觀察寶寶有沒有過敏反應。
蔬菜和水果已經可以給寶寶嘗試各種蔬菜汁、果汁、菜泥和果泥。還可以試著將軟一點的水果切碎後給寶寶吃。
魚泥、肉泥、碎肉末
除了魚肉泥外,也可以給寶寶吃肉質很嫩的清蒸魚,但是要注意挑乾淨魚刺。還可以增加一些家禽和家畜的肉,做成泥狀。身體壯實、消化能力強的寶寶也可以新增少量的肉末了。
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