【寶寶體質過敏怎麼調理】兒童過敏體質怎麼調理
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過敏體質的寶寶最好還是堅持母乳餵養,而且儘量延長母乳餵養的時間,至少應堅持到出生6個月之後。
因為母乳中含有嬰兒足夠的營養成份,同時也含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體,對防止過敏很有好處。
無論是過敏體質的寶寶,還是有家族食物過敏病史的寶寶,等到身體免疫系統發育再成熟一些再新增輔食,儘量推遲到6~8個月時再新增,而蛋和魚則要在出生滿18個月以後再新增。
寶寶體質過敏怎麼調理:增加寶寶戶外運動量對於擁有先天性過敏體質的寶寶,隨著年齡的增長,寶寶的體質會發生改變,免疫系統也逐漸成熟,大部分過敏症狀都會有所改善。
每天適度的運動可以增加寶寶腎上腺的分泌,啟用寶寶的免疫細胞,提高免疫力,令寶寶儘早改變易過敏的體質。
在各項運動專案中,則又以規律而漸進的運動種類為上選,例如跑步、做操、打球等。
當然,如果能讓寶寶利用運動時晒晒太陽是最好不過了,因為缺乏太陽照射的寶寶,不但比較怕冷,情緒也容易不穩定,這對改善過敏體質十分不利。
寶寶體質過敏怎麼調理:將房子打掃乾淨
居家環境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的一環。
控制環境的溼度,減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物,是預防過敏的有效手段。
常見的過敏原包括:塵蟎、黴菌和蟑螂。
塵蟎是一種顯微鏡下才看得見的微生物,大約0.2釐米~0.5釐米,以人或動物脫落的面板、毛髮為主食,喜歡生長在溫暖潮溼的地方。
針對塵蟎的生活特性,可採用相應的措施來減少。
寶寶體質過敏怎麼調理:保證充足的睡眠科學家發現,睡眠時人體內會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,可促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌或病毒消滅。
也就是說良好的睡眠與人體免疫力密切相關。
寶寶睡眠不足也會影響到生長激素的分泌,一些家長有晚睡的習慣,受其影響,寶寶也很晚睡。
中醫認為11點開始是肝臟的排毒時間,睡眠時間過晚容易導致肝臟排毒不暢,引發過敏。所以,還是讓寶寶早睡早起比較好哦!
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