懷孕舒適內衣巧選擇
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胸罩
*懷孕時,乳房是從下半部往外擴張的,增大情形與一般胸罩比例不同,因此,不宜穿加大尺碼的一般胸罩,而應該選擇專為孕婦設計的胸罩,並隨著乳房的變化隨時更換。
*從懷孕到生產,乳房約增加到兩個罩杯大,準媽媽應該在此基礎上選擇較為寬鬆的胸罩,以使乳房沒有壓迫感為宜,避免影響乳腺的增生和發育。而且,過緊的的胸罩還會因與面板磨擦而使纖維織物進入乳管,造成產後無奶或少奶。
*懷孕期間乳房的重量增加,下圍加大,最好穿軟鋼託的胸罩,如無支援物,日益增大的乳房就會下垂,乳房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。
*宜選用穿著舒適,膚觸柔軟的胸罩,以免壓迫乳腺、乳頭,或造成發炎現象。
*胸罩肩帶儘量寬,以免勒入面板;扣帶應該可調節;前扣型胸罩便於穿著及產後哺乳。
*懷孕後期,乳頭變得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,宜選用乳墊來保護。在產褥期、哺乳期,乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁,保持乳房舒爽。
哺乳胸罩
這類胸罩不僅適用於孕期,在哺乳期使用同樣方便,在孕後期,不妨選購這種有特殊設計又能體現經濟方便的胸罩。活動式扣瓣肩帶,哺乳時不用將胸罩脫下,產前產後均適用;柔軟定型鋼絲能夠完全託起豐滿的乳房,保護乳房不會變形;w型託襯可以支援乳房不下垂;橫切面設計可將乳房向中央集中,使準媽媽在孕期也能保持迷人曲線。
休閒胸罩
居家或休息時穿著的胸罩更要舒適,在設計上也是體貼入微。這類胸罩可不用鋼託,而採用特殊設計由胸脅安定胸部,給孕期發脹的乳房增添舒適感;柔軟棉質,穿著舒適;背部無鉤扣,穿著入睡也舒服;採用前扣式設計,還方便哺乳。
內褲
*孕婦陰道分泌物增多,所以宜選擇透氣性好,吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲,對面板無刺激,不會引發皮疹和癢疹。
*腹部束帶應該寬鬆,即使到了孕後期也不覺得勒,但一定要有彈性,不易鬆脫。
*能夠包裹住腹部和大腿的款式最適宜,但具體的長度與厚度還要依氣溫及個人舒適度而定。
覆蓋式內褲
能夠保護孕婦的腹部,褲腰覆蓋肚臍以上部分,有保暖效果;鬆緊可自行調整,隨懷孕的不同階段體型自由伸縮變化;強力彈性伸縮蕾絲腰圍,穿著更舒適;有適宜與多種服裝搭配及穿著需要的款式和花色,如平口、灰色等。
產婦專用生理褲
採用舒適的柔性棉,並具有高彈性,不緊繃;分固定式和下方可開口的活動式兩種,便於產前檢查和產褥期、生理期等特殊時期穿著。
託腹帶
*一般情況下孕婦不必使用託腹帶,但下列情況必須考慮使用
1、有過生育史,腹壁非常鬆馳,成為懸垂腹的孕婦。
2、多胞胎、胎兒過大,站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。
3、連線骨盆的各條韌帶發生鬆馳性疼痛的孕婦,託腹帶可以對背部起到支撐作用。
4、胎位為臀位,經醫生做外倒轉術轉為頭位後,為防止其又回到原來的臀位,可以用託腹帶來限制。
為了不影響胎兒發育,託腹帶不可包得過緊,晚上睡覺時應解開。
*託腹帶的伸縮彈性應該比較強,可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部,從而阻止子宮下垂,保護胎位,並能減輕腰部的壓力。
*應選用可隨腹部的增大而調整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的託腹帶。
可調式託腹褲
集內褲與託腹帶於一身,方便實用;採用高階彈性紗編織,使上腹部舒適無壓迫感;自黏帶設計,方便穿戴。
孕婦專用襪
*孕後期容易腳腫,襪子的襪口不能太緊,否則會使已腫脹的腳靜脈迴流受阻,腫得更厲害。
*選用寬鬆的棉襪,吸水性強,也不易滑倒。
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