【辟穀期間可以同房嗎】辟穀期間同房可以嗎

辟穀期間可以同房嗎？辟穀是一種非常好的養生保健方法，尤其是現代人們吃得越多越好的情況，但是辟穀有很多的注意事項，那辟穀期間可以同房嗎？下面就來具體看看吧。

辟穀期間可以同房嗎

辟穀期間不建議同房。辟穀期間，人腎氣普遍虛弱，復食後，雖然腎氣快速上升，在4-5天時還會“性慾旺盛”，但這時千萬要控制住，此時有性生活，會嚴重傷腎。起碼堅持到7天以後，最好是21天之後再有性生活。因為辟穀以後，要恢復體力，需要一定的時間，大概為辟穀期的五、六倍。比如說，你搞五天辟穀，那後邊就應該有五、六倍的見證時期，才能走向復元;再過三、四天後，體力就會完全恢復，所以在這期間不可有性生活。

辟穀前的準備有哪些

1、辟穀前2-3日只吃水果和蔬菜，千萬不要吃肉類和乳製品。辟穀期間的排便比較少，你不希望這些蛋白質在你體內發酵變臭無法排出。

2、 辟穀第一天開始停藥。降壓藥，降糖藥等都是完全可以停的藥，特別是如果有醫生監控的安全治療性辟穀，這些是辟穀期間非常重要的原則。所有西藥都有副作用，而這些副作用在辟穀期間會放大。

3、停止所有的營養品。食物都不吃了，營養品為何還要吃它，擔心缺營養素?那就吃飯好啦：)

4、停止所有的化妝品，護膚品，甚至連牙膏都不要用。辟穀期間是身體向外排的階段，你不希望同時再往身體裡繼續注入毒素。

辟穀的注意事項

1、服氣是辟穀的前提，練辟穀者必須先練服氣。

2、辟穀層次要逐漸提高，確定辟穀時間要量力而行。

3、低層次的辟穀可吃點水果。

4、辟穀時要儘量避免不蹲，如下蹲後應慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起來，不要急速爬起，過分劇烈的動作也要避免。

5、辟穀後舌苔變厚，口中吐臭氣，面板也會有酸臭味，小便變黃變濁，無大便或拉稀便如便似醬油狀、柏油狀，這些都是正常現象，是身體排毒的表現。如原來便祕者可服點瀉藥以求把宿疾瀉掉，一般的辟穀腹瀉是不必用藥調治的，毒氣瀉光腹瀉就會停止。

6、辟穀時會有氣衝病灶反應，在正邪相博之時病會有加重或把隱病激發出來，出現這種現象時要正確理解，不要害怕有此反應是身體好，氣感強、祛病快的表現。

7、辟穀者要樂觀豁達，心平氣和，整個辟穀期間都要保持心情樂觀和情緒穩定。