寶寶入睡難愛哭鬧怎麼辦
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寶寶入睡難愛哭鬧怎麼辦?面對入睡困難的寶寶,寶媽該如何是好?孩子剛滿2歲1個月,明明很困卻不願意睡覺,還會經常大哭大鬧,該如何解決?
目前的教育困惑主要有兩個:
第一,如何解決孩子的睡覺問題;
第二,如何改變孩子經常大哭大鬧的現狀。
首先,我們來看看第一個問題。
孩子每次明明很困,卻不願意睡覺,原因無非兩個方面:一是心理不舒服,對睡覺有排斥、恐懼的感覺;二是生理不舒服,但孩子又無法表達出來,便只好以哭鬧的方式來尋求媽媽的幫助。
從心理學來講,孩子哭鬧不睡覺,大多數是缺乏安全感、渴望陪伴的表現,故而對睡覺有排斥情緒。這就需要家長在安撫好孩子的情緒以後,營造良好的入睡環境,陪伴孩子一起慢慢進入睡眠狀態。
例如,發現孩子犯困,帶孩子去嬰兒房,保持房間安靜、光線不要太亮,然後沖泡一些奶粉,讓孩子邊吃邊慢慢入睡,孩子入睡後,不要立馬放在牀上,而是抱着孩子等其進入深睡狀態,再輕輕放在牀上。
從生理學來講,孩子哭鬧不入睡,也很可能是缺鈣所致。建議寶媽帶孩子去醫院檢查一下孩子是否缺鈣。
另外,孩子不肯入睡,也可能是精力太過充沛所致,寶媽白天可適當帶娃外出遊玩,讓孩子在走、跑、追逐中消耗體內多餘精力,等孩子玩累了自然入睡快。
睡眠,對越小的孩子而言,越重要。
睡眠時間的長短和睡眠質量的高低,對孩子的生長髮育有着不可小覷的影響。
在這裏,嬌媽附一張美國國家睡眠基金會的各年齡睡眠時長標準統計表。寶媽可參考此表來安排孩子的睡眠。
第二個問題是孩子經常哭鬧。
從讀者留言中,得知兒子剛滿2歲,也就是說你的兒子正處於Terrible Two 的階段,也叫2歲叛逆期。
孩子進入2歲以後,常有的表現是:經常因小事而哭鬧,並且喜歡說兩大自由宣言: “我的”和“不”。
當我們覺得孩子怎麼這麼愛“作對”的時候,其實,TA只是在通過語言來感受“我”與他人分離的快樂。
孩子通過說“不”來表明自己和他人的差別;通過說“不”來建立自我的意志,甚至偶爾還會出現“打人”等行爲來維護自己的物品權或想法。
那麼,面對孩子經常因爲小事而產生的哭鬧情緒,嬌媽給父母的建議是:
1、轉移注意力法。
2歲的孩子,正處於好奇心爆棚的時候,在孩子爆發負面情緒之前,寶媽可以利用玩具、故事或一些其他場景,來轉移寶貝的注意力,如果寶寶被別的東西吸引了,多半是會停止哭泣的。
2、當孩子因爲某件小事說不,不必和他爭辯,儘量尊重孩子的想法和選擇。
3、維護孩子的物品所有權,如果孩子拒絕分享TA的玩具或零食,不要用強硬手段來逼迫孩子分享,不要對孩子說“小氣”“不乖”“不聽話”等負面評價。
4、如果孩子在到點後不願意睡覺,不必太過強求,讓孩子繼續玩一會兒,等他真的玩累了,自然會要求睡覺。
當然,再好的教育方法,仍需要父母傾注極大的耐心、細心和愛心,才能收穫好的教育效果。
孩子的成長之路,也是父母的修行之路。願我們在與孩子朝夕相處的過程中,能夠更加懂孩子,也能更加懂自己。
時刻保持一顆愉快輕鬆的好心情,你才能收穫一個健康、開心的好孩子。
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