孩子晚上睡覺大汗淋漓,是病嗎?
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孩子睡覺頭髮老是溼的是怎麼回事?爲什麼寶寶睡覺老是出汗呢?寶寶睡覺大汗淋漓因爲體虛或者某方面的疾病嗎?
很多家長反映,孩子晚上睡覺老是出汗,一覺醒來,頭髮溼溼的,整個睡衣的後背溼漉漉的。前陣子有位家長問:“聽說中醫講‘汗爲心之液’,那俺孩子天天出汗不是毀身體嗎?”
其實,孩子睡覺出汗,有一部分是病理性的,但是大部分孩子是生理性的,這一點家長們千萬要注意。
生理性出汗主要與飲食、環境有關。因此,家長們可以看看下面這些導致小兒夜間多汗的原因,把這些習慣改掉後,如果孩子晚上還是多汗,那再找大夫調治也不遲。
睡前高熱量
小孩子是“純陽之體”,新陳代謝旺盛,很多孩子睡前有吃零食的小毛病,臨睡前非得喝袋牛奶,或者麥乳精等飲料,吃點糕點、巧克力等等,這些食物本身就是高熱量的東西,孩子入睡以後,身體裏會產生大量的熱。
這時候,體溫的調節中樞就會起作用,皮膚就會以出汗的方式來進行散熱,這時候就會表現爲睡覺的時候大量出汗。
有此類現象的家長,可以把孩子的晚上加餐的習慣給改一改,十有八九汗就消了。
食積內熱,動則汗出
孩子有食積內熱的時候,晚上睡覺肚子不舒服,睡覺的時候容易翻來翻去,動則生熱,動則汗出。
所以,這類孩子多汗,睡覺不老實是個很典型的表現,家長們可以通過此項來進行鑑別。
很多家長問,孩子食積了有什麼好的辦法沒,其實很多簡單的辦法對消食積都非常好。比如每天早晚給孩子摩腹300次,到藥店裏買點山楂丸給孩子吃,都非常好。
捂出來的汗
這一點在冬天表現得尤爲明顯。人和人的體質是不一樣的,有的是陽虛體質,本身就怕冷,喜歡裹得厚一些。有些孩子是陰虛體質,不怕冷。
可是呢,家長們總喜歡憑自己的感覺給孩子蓋被子。還有些家長總擔心孩子晚上睡覺凍着,所以給孩子捂得嚴嚴實實的,還要夾在懷裏。
這樣以來,家長人爲地給孩子創造出來了一個過熱的環境,孩子的身體只能通過出汗,來蒸發掉體內的熱量,來調節正常的體溫。
所以,家長們千萬要注意,如果孩子晚上沒有吃零食的習慣,也不食積,家長要考慮一下 ,是不是給孩子捂得太嚴實了,可以適當地減一減被褥。
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