寶寶不會爬，都怪當初沒有趴！
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很多寶寶會走路了，還不會爬，很可能與小時候沒有練習俯趴有關。
俯趴好處多多，可以讓寶寶很快學會翻身、爬行、站立、行走。
還可以讓寶寶練習擡頭、轉頭，鍛鍊寶寶頸部、背部和四肢肌肉力量，促進全身肌肉都能協調。
很多媽媽想要寶寶完美頭型，就不能總讓寶寶躺着，適當趴着，頭型更圓更立體。
適合月齡：
遊戲時間：
剛開始只有幾秒鐘，不必強求，每天可以多次訓練。
遊戲玩法：
玩遊戲時寶寶需要保持空腹、清醒狀態。
俯趴標準動作
寶寶趴着時，若把雙手分開，寶寶很可能因支撐不起自己而胸部着地。
將把寶寶雙手合在一起後，就能穩穩地趴着啦~
若寶寶不喜歡這麼趴着，還可以用以下方法。
1、準備瑜伽球（寶寶滿月後才能趴瑜伽球哦~）/哺乳枕，讓寶寶在瑜伽球/哺乳枕上趴着，寶寶更省力。
2、準備一面鏡子，寶寶趴着時可以看到自己。
3、和寶寶一起趴着。
4、用飛機抱讓寶寶愛上俯趴。
注意事項：
寶寶出生一週後就可以練習俯趴，只需要幾秒即可
可以多次練習，逐漸增加時間
另外，3月內寶寶不會翻身，趴睡很危險，媽媽要多多留意
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