感冒、咳嗽、發燒都來了......怎麼讓寶寶健康過冬呢?
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每到冬天,家長們都得比以往更注重寶寶的健康,因爲寶寶一不小心就會生病了。每年冬天也總是流感肆虐的季節,那麼這是爲什麼呢?
冷
衆所周知,流感是通過感染流感病毒相互傳染的。冬季天氣冷,人們更喜歡呆在暖和的屋子裏面,緊閉門窗,導致了空氣不流通。
流感病毒在密閉的環境中更容易聚積,從而加大了感染的機率。
而且通過空氣傳播的人流感病毒,在高溫的下的傳播效率要比低溫環境下的傳播效率低,所以寒冷的冬季爲病毒傳播提供了一個很好的溫牀。
另外,在寒冷的冬季,人體的呼吸道長期受到冷空氣的刺激,抵抗病毒的能力下降,增加了感染的風險。
燥
有研究發現,空氣的溼度也會影響病毒的傳播。當空氣溼度在20%-40%的時候,流感病毒的顆粒感染能力最強;在空氣溼度爲50%左右的時候,感染性降至最低;而當空氣溼度度上升到60%-80%,感染性再次提高。
冬季由於氣候的原因,空氣溼度相對較低,爲病毒傳播提供了很好的條件。
如何應對流感來襲?
孩子一生病,父母簡直要操碎了心,不僅要半夜跑醫院、排長隊,更難熬的是看着孩子生病難受但自己卻無計可施。
流感病毒來勢洶洶,我們該如何保護好孩子呢?
正確區分普通感冒和流感
普通感冒一般是由鼻腔病毒和冠狀病毒引起,雖然也會伴有發燒、流鼻涕、咳嗽等症狀,但是一般症狀都比較輕,3-5天就會自愈,孩子的精神狀態也不會很差。
而流感則是由流感病毒引起,病起得急且症狀比較嚴重,常常會伴有肌肉痠痛、頭痛等嚴重症狀,孩子的精神狀態不佳。
提早就醫
流感如果處理不及時,很可能會引發嚴重的併發症,所以如果確定孩子得了流感,父母應該提早帶孩子就醫。
值得提醒的是,無論是普通感冒還是流感,用藥之後都有一個治癒期,所以就診後如果症狀沒有加重的話,家長儘量不要頻繁帶孩子到醫院就診,以防交叉感染。
避免去人多的地方
流感病毒會通過空氣和飛沫傳播,而且傳染性極強,所以流感肆虐的時期,就儘量避免帶孩子去人多的地方,例如遊樂園、商場、超市還有幼兒園。
特別是上幼兒園的孩子,不僅要避免帶病上課,有必要時還可以讓孩子停課避免交叉感染。
流感,重在預防
流感最猖獗的地方就是高傳染性,所以想要避免流感的騷擾,最重要的還是做好預防。那麼該如何預防流感呢?
勤洗手
勤洗手是最有效預防病毒、細菌感染的方式,所以想要保持身體健康,那麼首先要做的就是洗手!洗手!洗手!
正確穿衣
天氣一冷,很多家長怕孩子凍着,會給孩子穿很厚。孩子好動,如果穿太多的話,在運動後容易出汗,出門被冷風一吹,更容易感冒。
所以冬季給孩子穿衣,注意保暖的同時也要避免穿太多,最好根據情況給孩子及時增減衣物。
保持空氣流通
多開窗!多開窗!多開窗!病毒在密閉的環境中更容易傳播,所以除了勤洗手之外就是要勤開窗,最好15分鐘就開一次窗通風。
注射疫苗
對付流感還有一種有效的方式就是注射流感疫苗,接種時間一般是每年的9-11月份。
提高免疫力
注意飲食營養均衡、多運動、多休息,建立身體良好的免疫力。只有身體免疫力提高了,才能扛得住病毒的騷擾。
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