寶寶早近視,原來是寶媽忽略了生活中的這些細節!
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大家有沒有這樣的切身體驗,就是身邊的孩子看起來年紀還小,就一個個戴着厚厚的眼睛,而他們的父母也是一臉懵逼,不知道怎麼回事,孩子就近視了。父母不近視,孩子怎麼就這麼早近視了呢?
其實孩子的近視是一點點慢慢積累的,一開始由視疲勞,然後變成假近視,再慢慢變成真近視,而導致寶寶近視的,往往是父母容易忽視的生活小細節,比如;
1、寶寶用眼時間過長
很多小孩子一放學到家,第一件事就是看電視、看動畫片、玩手機,而且一玩就是好幾個小時或者一個晚上,這樣很容易造成孩子眼疲勞,損傷視力。而且長時間對着電腦和手機,眼睛也會受到損害。
2、喜歡吃甜食
甜食以及碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1,並降低體內鈣的含量,而鈣是眼部組織的“保護器”,體內鈣缺乏,不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變,從而使眼球壁彈力減弱,助長近視加深。
3、用眼環境
生活環境對孩子的視力影響極大,比如教師黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等,都會直接的、無聲無息的、長時間的影響孩子的視力。
4、坐姿不正確
孩子看書學習時坐姿很重要,很多孩子不怎麼注意看書和寫字的姿勢,通常都是趴在課桌上或者斜坐着,這都會影響孩子的視力。另外,還有孩子的用眼衛生習慣也會有影響,當眼睛出現疲勞時,孩子會習慣性的用髒手去揉,這樣也會對眼睛造成傷害。
5、睡眠不夠
現在孩子的睡覺時間幾乎跟大人同步,喜歡晚睡,第二天又要早起上學,這樣會減少孩子的睡眠時間。孩子睡眠不足會導致全身植物神經功能紊亂,影響眼局部交感和副交感神經功能失調,導致睫狀肌調節功能紊亂,這是近視眼形成的病理基礎。
很多父母說,寶寶近視好像是突然性的,之前並未發現任何徵兆,並不是沒發現,而是缺乏觀察,如果仔細觀察,寶寶在近視前,會有很多表現症狀。
症狀一:看東西貼的很近
如果你發現自己的孩子無論看什麼東西,都喜歡貼的很近,說明孩子的視力已經出現問題了,這個時候要注意讓孩子儘量少用電子產品,多參加戶外活動。
症狀二:頻繁眨眼、揉眼睛
一般情況下,眨眼是說明我們在啓動眼睛的自我保護機制,來緩解眼疲勞。但是如果頻繁眨眼,父母就要開始注意了。
症狀四:經常皺眉
皺眉看似一個簡單的行爲,其實也是視力變差的一個信號,而且如果養成長期皺眉的習慣,會使眼肌壓迫到眼球,從而加快近視的進程。
孩子的視力變差是經過一個過程,而這個過程中最大的主因是生活中父母經常忽略的這些小細節,所以爲了孩子的視力發育。父母不僅要注意孩子的吃穿住,更要注意孩子平常的用眼習慣。
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