孩子鼻塞咳嗽一直不好怎麼辦?萬一影響睡眠怎麼辦?
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雖然這兩天看起來豔陽高照,可實際上氣溫並沒有增長多少,且溫差越來越大,加上隔三差五的大霧,各路病毒蓄勢待發,稍不注意孩子就會咳嗽流鼻涕。
白天一切正常,但一到晚上,鼻子就各種不通氣,而且頻繁咳嗽,這讓孩子無法踏實入睡,哭鬧不止。家長該如何幫助孩子緩解這些不適呢?
鼻噻
冷熱空氣、霧霾都會刺激寶寶脆弱的鼻腔粘膜,使鼻粘膜水腫造成鼻塞。
緩解方法:
溼熱的毛巾敷鼻子根部:幫助鼻腔溼潤,利於鼻涕排出
睡覺時採用側臥位(對於年齡比較小的寶寶儘量豎抱)。
多喝水:稀釋鼻涕,利於鼻涕排出。
鼻腔沖洗(海鹽水):清潔鼻腔、保持鼻腔溼潤、消除鼻粘膜水腫。爲了避免誤吸,需要在非平躺狀態下進行。
溫馨提示:較小的寶寶不會表達,但如果頻繁哭鬧,不愛吃奶,表示可能存在鼻塞症狀。
咳嗽
普通感冒引起的咳嗽可以將呼吸道內的分泌物(痰)排出體外,保證呼吸道通暢,避免堵塞和繼發感染,是人體自我保護的一種方式。如果強行服用止咳藥壓制咳嗽,痰液滯留在體內,反而容易引起肺炎等更嚴重的疾病。
咳痰是個技術活,年紀較小的孩子無法掌握,常常將咳出來的痰嚥下去。家長不必過於擔心,大多數的痰液只是一些廢棄的組織和少量細菌,細菌最終也會被胃酸消滅。
咳嗽緩解方法:
補充水分:有助於稀釋粘液,舒緩呼吸道粘膜。不僅僅是喝水,溫熱的果汁、牛奶、粥等都是很好的補充水分的方式。
加溼器、空氣淨化器:增加空氣溼度、減少空氣中過敏原(塵蟎等)。使用空氣淨化器也要注意開窗通風。
霧化治療:將藥物、水分變成“霧”,直接作用於呼吸道,見效更快。藥物不進入血液,不會增加肝腎的負擔。霧化有助於溼化氣道、稀釋痰液,利於孩子咳出痰液。
溫馨提示:美國兒科學會不建議給6歲以下兒童隨便使用非處方止咳藥。
鼻塞、咳嗽等症狀如果沒有逐漸好轉甚至加重時,家長要帶孩子及時就醫。
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