抱着能睡放下就醒,引起寶寶夜醒的行爲,你中了幾條?
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
很多媽媽反應,有了寶寶的頭兩年很少能睡個完整覺,寶寶總是半夜醒來,要抱着哄好一會兒從罷休,簡直就是“睡覺困難戶”。尤其是寶寶半歲前,大多都有含着乳頭睡覺的習慣,只要一離開媽媽的懷抱就會驚醒,寶寶睡不好,影響發育,媽媽睡不好,精神不濟,容易焦慮。
如果寶寶出生後到1歲、甚至2歲,持續出現睡眠障礙,那就是護理不當造成的。看看這幾個引起寶寶夜醒的行爲,你中了幾條?
1.寶寶睡前穿蓋太厚,引起不適
2.寶寶睡前,父母開着燈玩手機
3.寶寶睡前受到刺激,大腦異常興奮
4.養成喂夜奶的習慣
5.寶寶夜醒時,家長習慣性抱着邊走邊搖
6.好幾天未給寶寶洗澡,睡覺時身體不適
7.父母對孩子過度關注打擾孩子睡眠規律
8.睡前沒有吃飽,寶寶被餓醒
其實寶寶並不難帶,夜間哭鬧無非是在表達自己的需求,迴應寶寶的需求,解決干擾寶寶睡眠的因素,寶寶睡個整覺就會變得很簡單。
一、減少夜奶次數
最好不要讓孩子養成含着乳頭睡覺,吃夜奶的習慣。對於奶量需求大的寶寶,媽媽要掌握孩子吃奶的頻率,比如幾個小時餓一次。最好在寶寶睡前讓寶寶吃飽,避免夜間餓醒。
二、夜醒不抱哄
嬰幼兒的睡眠節律性沒有完全建立,很容易從淺睡眠中醒來,或者說看起來像醒了。這時不干擾寶寶,他們是可以自己再次入睡的。若是夜間從啼哭中醒來,不要抱着寶寶來回走,養成只有在抱着走動或是媽媽懷抱中才能入睡的壞習慣。
三、夜醒時不開燈
寶寶夜醒時,不要開燈讓光線干擾寶寶,會造成晝夜混亂的感覺。夜醒時,可以對寶寶進行撫摸,如摸摸孩子的小腳丫或從頸部往臀部方向輕輕撫摸。
四、睡前儀式很重要
夏天天氣炎熱,加上寶寶的新陳代謝快,應該養成每晚睡前給孩子洗澡的習慣,這樣不僅能讓寶寶少生病,還能增強寶寶的睡眠意識,讓寶寶知道洗完澡就等於要睡覺了。洗完澡擦乾後,要將窗簾拉上,關好燈,關上手機,營造安靜的睡眠氛圍。
五、避免睡前穿蓋太多
嬰幼兒神經中樞發育不完全,交感神經易興奮,汗液分泌旺盛。寶寶睡覺時,要避免穿蓋太多,引起寶寶不適,夜醒哭鬧。夏天空調的溫度要保持在26度左右,給寶寶腹部搭上小薄被即可。(全身、後頸部出汗就是穿蓋太多的表現)
寶寶老是“抱着睡 放下醒”?這慣得毛病,該咋整?
寶寶老是“抱着睡,放下醒”?這慣得毛病,該咋整?
寶寶非得抱着睡、一放就醒?這毛病不能慣!
【新生兒吃奶就睡放下就醒怎麼回事】寶寶吃奶就睡覺一放到牀上就醒 嬰兒吃奶睡覺放下就醒
寶寶喜歡抱着睡放下就醒該怎麼辦
寶寶睡覺一放下就醒是什麼原因?怎樣破除寶寶抱睡?
嬰兒抱着睡覺放下就醒怎麼回事
晚上寶寶不睡覺,放下就醒,一位媽媽夜間哄睡成功經驗分享
一放下就醒,孩子只能抱睡該咋辦呢?
寶寶一放就醒怎麼辦?寶寶爲什麼非得抱着睡?
抱着呼呼睡、放下立馬醒!“落地醒”是咋回事兒?當媽媽太難了
新生兒爲什麼抱着就睡放下就醒 寶寶抱着就睡放下就醒怎麼辦
爲什麼寶寶抱着睡的很香一放下馬上醒
寶寶抱着可以睡很久,但是一放就醒,可能是這些原因!
爲什麼明明睡着的寶寶卻一放下就醒?
寶寶睡着睡着突然驚醒,這就是傳說中的夜驚?
【新生兒吃奶就睡放下就醒怎麼回事】寶寶吃奶就睡覺一放到牀上就醒
寶寶抱着能睡着,一放下就哭是怎麼回事?
寶寶總要抱着睡,一放下就醒是咋回事?
20天大的寶寶爲什麼抱着餵奶就睡一放就醒