夏天別讓娃做這5件事,件件傷身!
本文已影響1.51W人
本文已影響1.51W人
-01-
一熱就吃冷飲
冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷,導致原來開放的毛細血管收縮,進而引起胃腸不適甚至腹瀉。特別是一些特殊人羣,像老人和幼兒,糖尿病及各種慢性病患者,抵抗力弱又有病在身,更是儘量別喝冷飲。
除了孩子愛吃的冷飲,成年人還喜歡冰鎮啤酒,對身體的損害更大,醫院裏經常看到強壯的男子被擡着送進了醫院,嘔吐、腹瀉輪番來,很多都是因爲喝了冰鎮啤酒。
溫馨提醒:冰鎮啤酒、冰棍類的冷飲能不喝就不喝!
-02-
24小時都呆在空調房
天氣一熱,恨不得24小時都呆在空調房。久而久之,空調肺、空調病都出來了。空調長年不清洗,就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲,一旦被吸入,將會造成不同程度的呼吸道感染,甚至導致“空調肺”,發生間質性肺疾病。
溫馨提醒:沒事還是少呆空調房,如工作需要不能離開空調,最好穿長褲或絲襪等,來保護膝關節,避免其受涼。
-03-
滿頭大汗時去沖涼
夏天滿頭大汗時衝個澡,洗去一身熱氣。但是當人體在大汗淋漓時,全身的毛孔都被打開了,如果這個時候突然用冷水澆身,很容易引起發燒、感冒。另外,涼水洗澡並不能幫助身體放鬆,反而會使肌肉更緊張。
溫馨提醒:正確的方法是等身上的汗都幹了再用溫水沖澡,水溫應高於體溫1~2℃。
-04-
睡覺不蓋被
睡覺時,哪裏都是熱的,乾脆晚上不愛蓋被子。白天,愛美的女孩還愛穿露臍裝。這些習慣都在不知不覺中傷害着你的身體。
人體臟器十分喜暖怕涼,對溫度非常敏感,即便在非常熱的時候,也會因受涼發生腹痛、腹瀉。胸背還有很多重要穴位,受涼後容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。
溫馨提醒:夏天睡覺最好穿上透氣睡衣,既吸汗,還可防止受涼。
-05-
渴了才喝水,一喝就牛飲
在夏季,人體排汗多,若飲水不足,則易缺水引起血容量不足,導致已有的冠心病患者冠狀動脈供血進一步不足,誘發心絞痛甚至急性心梗。
有的人一旦口渴就開始咕咚咕咚地牛飲,這也是個壞習慣。尤其對心臟病患者來說,當心功能衰竭時,不宜喝水過多,否則會加重心臟負擔,造成嚴重的後果!
夏天傷脾胃的10件事 夏天什麼行爲會傷害脾胃
孕婦夏天不能做哪些事?這5件事會讓寶寶受罪
天冷了,爲了健康,千萬別讓孩子做這7件事!!!
4件事別對月子裏新生兒做,尤其第一件,“毀”娃顏值還影響發育
夏天帶娃,老人常說的這9件事真的不能聽!照做就是害了孩子!
產後坐月子千萬別做這5件事,特別是第3個!
產後快速恢復身材的方法 這4件事一件都別落下
寶寶百天內重要的4件事,件件不容忽視!
如果家裏條件還過得去,孩子這件事千萬別將就!!!
夏季坐月子,這5件事要做正確!
孕期別做這6件事,易傷害腹中胎兒!
懷孕生娃時這10件事,老公哪怕做過一件,就說明他是愛你的
冬天帶娃別幹這6件傻事,對孩子沒好處!
每天陪睡,精神崩潰!只需做好這件事,8周就能讓娃安穩睡過夜
這3件事,老公做到任何1件,就算嫁對人!
住手!夏天再熱也不能對寶寶做這5件事!
別在衛生間做這5件事
夏天帶娃,要注意日常幾件事不能做錯!
天氣逐漸轉涼,媽媽儘量不要做這3件事,一件就可能讓寶寶生病
這5件小事,真的會讓孩子越來越笨!家長千萬別再做了