哪些抱娃姿勢可能會傷了娃的脊椎?
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面對剛出生的寶寶,真是怎麼抱也抱不夠,可問題也就隨之而來了。哪些抱娃姿勢可能會傷了娃的脊椎?
「我家寶寶豎着抱沒事,橫着一抱就哭鬧,可是我真的好擔心,這麼小豎抱會對脊椎不好呀!」
「小寶寶那麼柔軟,到底應該怎麼抱,纔不會傷到 Ta ?」
幾乎每個新手爸媽在「到底應該怎麼抱孩子」這個問題上,都產生過各種各樣的焦慮,今天我們就來跟大家好好聊一下這個問題。
新手爸媽常見的 3 個抱娃誤區
1. 不扶寶寶的頭頸
很多父母在抱寶寶的時候,會格外小心的托住寶寶屁股,或者扶住寶寶的腰,卻忽略了脆弱的頸部。
圖片來源:站酷海洛
新生兒的頭佔全身的 1 / 4 ,而且他們的頸肌還沒有完全發育,頸部肌肉無力。
抱起寶寶的時候,小腦袋的重量會全部壓在頸椎上,如果大人的手沒有給予很好的輔助支撐, 就可能會對寶寶脊椎造成損傷。
這些損傷當時不易發現,但可能影響孩子將來的生長髮育。
2. 一邊抱娃一邊晃動哄睡
不少家長都喜歡抱着寶寶,輕輕搖晃着哄睡,即便是哭鬧不安的小寶寶,也能在這種「律動」中很快進入睡眠。
其實這種「抱着搖晃」的方式,並不適合用來哄睡,看起來寶寶很快睡着了,但是大多數一放到牀上,就會醒來, 對於養成良好的睡眠習慣是沒有好處的。
圖片來源:站酷海洛
在寶寶清醒的時候,抱起來輕柔的晃動,是親子互動的好時機。如果寶寶喜歡這種方式,一定要注意把握好搖晃的幅度哦。
3. 長時間一個姿勢抱娃
小寶寶軟軟糯糯的,抱起來就會乖乖的倚靠在大人懷裏,這樣的場景雖然很甜蜜,但時間卻不宜太久。
長時間的懷抱會限制寶寶活動,長此以往會影響正常的發育。 如果用了不正確的抱娃姿勢,更會對寶寶嬌嫩的骨骼造成傷害。
圖片來源:站酷海洛
比如橫抱寶寶時,寶寶的大腿通常會自然的並向大人的手臂內側,這時小嬰兒的髖關節是不在原本位置上的,長此以往可能會造成髖關節發育不良的問題。
其實,正確的抱娃方式有很多種,大人可以多嘗試幾種抱法。
3 個正確的抱娃姿勢
最值得推薦
1. 搖籃抱
搖籃抱很常見,也非常適合小嬰兒,它可以讓寶寶的身體基本處在一個平面上,頭會比身子稍微高一點,不會影響寶寶呼吸。
家長先彎曲一隻胳膊,讓寶寶把頭枕在這隻胳膊的手肘處,再用小胳膊順勢託着寶寶的背,另外一隻手從下面幫着托住寶寶的屁股。
圖片來源:wikihow
2. 飛機抱
飛機抱很適合幫助寶寶緩解腸絞痛等不適,但是由於這個姿勢要反過來抱寶寶,所以需要胳膊更有勁兒的人來抱,比如爸爸。
讓寶寶趴在爸爸的小臂上,四肢自然下垂,然後爸爸用另外一隻手,從上面扶住寶寶的背,幫忙固定。
圖片來源:wikihow
3. 豎抱
這種方法多用在 2~3 個月之後、脊柱力量變強的寶寶。在寶寶吃完奶,或者在寶寶哭鬧的時候,都可以豎抱寶寶,進行安撫。
在豎抱寶寶的時候,家長通常是站着的,一隻手環抱寶寶,扶住他的腰和背,讓寶寶的整個身體靠在大人身上,獲得支撐。然後另一隻手放在寶寶肩膀,扶住寶寶的脖子。
圖片來源:wikihow
豎抱會傷脊椎?
謠言!
看到這裏,也許會有家長感到疑惑:豎抱竟然不是抱娃誤區,難道不會傷脊柱嗎?
事實上,只要豎抱的姿勢正確,是不會傷害寶寶脊椎的。
國內的相關指南里,並沒有提到「不能豎抱」或者「豎抱有危害」,在國際上的很多權威醫學權威組織機構,也沒有批判或反對對新生兒甚至嬰兒進行豎抱。
相反,《美國兒科協會育兒百科》還鼓勵用豎抱來給孩子進行拍嗝兒, 有效減少孩子溢奶和吐奶。
另外,除了豎抱,還推薦「讓嬰兒坐着拍嗝兒」,如果豎抱會傷害脊椎,讓孩子坐着豈不是更不可理喻?
有家長可能會說,每個孩子不一樣啊,我家寶寶可能就承受不住。
我們再來看看「袋鼠抱療法」( Kangaroo Care )。
袋鼠食療法是很多發達國家還提倡早產兒的護理方法,提倡讓早產的寶寶緊密貼在媽媽的胸前,直接肌膚接觸, 可以讓寶寶生命體徵更穩定,也可以增強寶寶的安全感,刺激媽媽儘快泌乳。
連早產兒都可以豎着抱,那脊椎發育更成熟的足月新生兒以及嬰兒,就更不怕了。
不管是橫着抱還是豎着抱,國外權威機構強調的是:抱寶寶的時候,要避免搖晃寶寶的腦袋, 確保寶寶的頭、頸椎、脊椎在同一垂直平線上,一定要有足夠的支撐。
只要姿勢對了,豎抱是安全的。
最後再說說寶寶爲什麼喜歡被豎着抱? 因爲豎起來可以有更廣闊的視野,和爸爸媽媽有更好的互動啊。
與其小心翼翼的按照所謂的「標準」去抱娃,不如多關注一下寶寶的真實感受。
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