抱娃神器？背巾到底有什麼好？會影響寶寶脊椎和腿形發育嗎？

中國的爸媽很多小孩都是在爸爸媽媽爺爺奶奶的懷抱里長大了，其實寶孩子真的很辛苦，外國的背巾，真的是個抱娃娃的神奇。

背巾到底有什麼好？

背巾這東西，是定居法國的朋友安利我的。那時我正處在孕中期，開始學習新生兒哺育知識，並着手準備一些育兒用品。

後來讀《西爾斯親密育兒百科》，加深了我對背巾的印象：封面上那個卡通媽媽的形象，就是用一條背巾把孩子抱在胸前的。

西爾斯夫婦所倡導的親密育兒理念，在鼓勵父母同寶寶建立牢固的親密關係時，還專門講了父母抱孩子的方式，建議大家“要習慣把孩子貼在身上，就像穿一件最喜歡的衣服一樣”，認爲這樣可以“讓父母更輕鬆”，也讓“寶寶過得更好”。

有研究者把背巾稱爲“寶寶的體外子宮”，可想而知它在寶寶的安全感和成長髮育方面是有一定作用的。研究者認爲，單從寶寶的感受來說，蜷縮在背巾裏緊貼媽媽身體的狀態，跟寶寶在子宮裏的狀態最爲接近，可以緩解寶寶對新環境的焦慮不適，幫助寶寶順利適應出生後的環境變化。

——背巾裏的寶寶長時間貼在媽媽胸前，能真切感受到媽媽的呼吸和體溫，感到安全、踏實和滿足，能有效減少寶寶哭鬧。

——哭鬧的時間少了，寶寶用來觀察周圍環境的時間相應增多，“平靜地觀察”是寶寶的最佳學習狀態。

——貼在大人胸前的寶寶，離大人的臉很近，能更直接地體會到大人表情變化，與人互動也更多更頻繁，這些對刺激寶寶大腦發育都有好處。

——在大人們聊天時，因爲所處位置高，寶寶更能更專注地傾聽大人講話、偷偷研究大人的表情，這對寶寶語言能力的發展也有促進作用。所以，使用背巾有助於增進寶寶智力發育。

當媽媽的，肯定都有過那種想做某事卻騰不出手的鬱悶和煩躁，這種負面情緒，一不小心就會傳遞給寶寶。所以，就我個人來說，使用背巾還解放了我的雙手，可以做更多自己想做的事。

喆同學還在襁褓中的那段日子，當我把他放在背巾裏掛在身上時，一邊用背巾抱着他，一邊看書、做家務甚至上廁所，曾不止一次地感嘆：幸好有這塊布，不然哪有時間做自己想做的事？

背巾會影響寶寶

脊椎和腿形發育嗎？

喆同學兩個多月大時，有次我用背巾抱着他下樓遛彎兒，被幾位好心大媽給“圍攻”了：看這孩子窩在裏頭多難受啊，你得讓他平躺着啊，這樣時間長了非得駝背不可！

相信很多對背巾躍躍欲試的朋友，面對“輿論壓力”，多少也會有些顧慮，不知道寶寶蜷縮在背巾裏是不是真的不舒服，是不是真的會變駝背。

在《腰凳會傷害寶寶脊椎？選購遛娃工具，這些知識要知道》中，大家已經瞭解到寶寶脊椎生理曲度的特殊性。

一個健康的成年人，脊椎有四個彎曲度，使得我們的脊椎呈S型。這些彎曲讓我們的脊柱富有彈性，並且能夠保持身體平衡。這種S型彎曲，直到寶寶開始自己走路時，纔會逐漸發育完全。

有研究顯示，要求嬰兒的脊柱伸直，從生理學來說並不是很好的姿勢。一直讓嬰兒保持平躺，會使他們的脊椎承受壓力，還會給髖關節發育帶來負面影響。回憶一下，當小嬰兒睡着，身體完全放鬆時，雙腿會像青蛙一樣分開，這是嬰兒最自然舒服的姿勢。

用背巾抱着寶寶時，寶寶的大腿會自然擡高貼近胸口，跟他們睡着時的姿勢很接近，這種姿勢有助於嬰兒更好地消化食物。所以，不必擔心小寶寶在背巾裏會感到不舒服，也不用擔心“駝背”問題。想讓寶寶“直起來”，至少要等他們會走路之後。

不同種類的背巾怎樣選擇？

咱們這篇文所說的背巾，特指“軟背巾”，跟那種外形硬挺、有卡扣的功能性背袋是不一樣的。

市面上受歡迎的軟背巾，主要有兩種，一種是包裹式的長背巾，一種是單肩背的有環扣背巾。

包裹式背巾看起來就是一塊長長的布，通常大約有5米左右，穿法比較複雜，有種五花大綁的趕腳。

有環扣背巾的長度大約在2米左右，寬幅每個品牌各有不同，一端有吊環，用來把背巾繫牢。

我第一次使用背巾時，感覺種笨手笨腳，慢慢才熟能生巧。包裹式背巾和有環扣背巾的用法，大家可以搜到很多視頻，咱們就不多說了。我想跟大家分享的，是自己使用背巾時的一些體會。

這兩種背巾我都用過，感受各有不同。

有環扣背巾

它的穿法比較簡單，挎在肩上，調節好背巾長度就OK。不過實際操作時，還是要經歷反覆磨合，才能掌握背巾的最佳長度。

這種背巾穿脫比較方便，寶寶睡着時，可以取下背巾，把寶寶連同背巾一起放到牀上，順手把長長的背巾給孩子蓋在身上。不足之處是隻能單肩背，受力點集中，背久了肩部和腰部會有痠痛感，所以我一般是把有環扣背巾和嬰兒推車搭配使用。

值得一提的是，有環扣背巾在吊環那裏綁好以後，會垂下來一小截，外出需要餵奶時，用這一小截布在娃頭頂上一遮，簡直不要太方便；不餵奶的時候，就要注意把垂下來的這截布在旁邊掖好，別蒙在娃臉上，阻礙呼吸。

有新聞報道，說歐洲和美國曾召回一批鐵環扣的背巾，因爲有些鐵環扣是有接縫的，雖然肉眼看不出來，但萬一斷裂寶寶就有墜落危險。

所以選擇有環扣背巾時，最好選擇一體成型的。很多媽媽會買來合適的布料自制背巾，選擇吊環配件時也要注意這一點。

包裹式背巾

它的穿法有點像打包裹，在身上裹好後，兩臂基本不需要用力，靠背部和腰部的力量。因爲受力點比較均勻地分佈在上半身，所以肩部壓力不是很大，而且還可以雙肩背，比單肩背更省力。

我那時候用背巾抱着喆同學在小區遛彎或者去附近超市採購，一般都選擇用這種背巾，走一兩個小時也不會覺得很累。

不過，用包裹式背巾時，餵奶比較麻煩，在背巾裏讓孩子變換姿勢和角度也不太容易。如果孩子睡着了，想把孩子放到牀上，解背巾就要很久，容易驚醒寶寶。

另外這種背巾不適合炎熱天氣，因爲要包裹在身上，媽媽和孩子都會覺得很熱。

總體來說

如果需要在背巾裏餵奶，或者讓寶寶在背巾裏睡覺，那麼建議選擇有環扣背巾；

如果只是抱着寶寶在家裏走動或者外出散步，可以選擇包裹式背巾。

注意，選購包裹式背巾時，面料彈性一定不要太大，以免寶寶在突然扭動身體時翻出背巾，發生意外。

使用背巾，牢記這些安全事項

雖然背巾可以解放我們的雙手，但在使用背巾初期，一定要養成用手託着寶寶的習慣性動作。

當然，這並不是說我們要真的一直用手託着寶寶，而是萬一背巾斷開或者寶寶突然扭動身體，我們可以隨時扶穩寶寶。等使用背巾日漸熟練後，就基本不需要用手幫忙了。

把寶寶放在背巾裏時，一定要確保寶寶的口鼻向外，不要埋在背巾裏。

一歲左右的寶寶，喜歡在背巾裏扭來扭去，有時甚至試圖站起來。這時一定要撐住寶寶的身體，確保安全。

把寶寶掛在身上時，做一些簡單的家務是可以的，但不要抱着寶寶做飯，以防燙傷，更不要抱着寶寶開車，背巾絕對不能代替汽車安全坐椅。

用背巾抱着寶寶時，當我們突然要去做一件事，千萬別忘了寶寶還在自己身上，無論下蹲、起身還是轉動身體，一定要用一隻手護住寶寶，別讓寶寶從背巾裏掉出來。

抱着大一點的寶寶時，注意和危險物品保持距離，因爲他很可能會趁你不注意伸手去夠那些危險物品。

很多背巾都聲稱能用到三歲，實際上用到一歲半也就差不多了，那時孩子行動力已經很強，除非睡覺，否則很難在背巾裏坐住，扭來扭去容易摔到。而且一歲半的寶寶已經很沉，媽媽們也要注意保護自己的腰背，以免長時間負重容易落病。

雖然背巾可以把寶寶抱在胸前，也可以背在後背上，但我個人沒有嘗試過把孩子背在後面，覺得那樣缺乏安全感——總覺得，眼睛能看到孩子才安心。

每個寶寶對背巾的適應度都不一樣，一般來說，越早使用背巾，寶寶的適應度越好，也就是俗話說的“從小用習慣了”。

喆同學是快滿月時開始用背巾的，沒有表現出任何不滿；我一個朋友的寶寶，快5個月時嘗試使用背巾，寶寶就有些牴觸，適應了好些天。

這篇文章推送之前，我也有和咱們公號正在使用背巾的朋友聊，小區溜娃背巾足夠，如果長途旅遊，揹帶式背巾或普通背巾和輕便式推車是必備品，孩子醒着、睡着都能很舒適。