什麼原因導致寶寶脊椎發育異常?哪些行爲對寶寶脊椎發育不利?
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什麼原因導致寶寶脊椎發育異常?寶寶脊椎發育異常是怎麼回事?有哪些行爲會導致寶寶脊椎發育異常?讓我們看看下文吧。
不良姿勢會影響脊柱的發育,進而影響身高:
頸曲、腰曲向前凸是後天形成,胸彎和骶彎是先天的。孩子出生脊椎是向後彎的,隨着孩子發育,三個月的時候頸曲形成,頸椎生理性前凸拖住頭,所以百天大的孩子能夠擡頭了。
從孩子能坐到站到走,那時腰曲形成,如果孩子發育期間一直低頭、含胸、彎腰,腰曲會變形,甚至出現反弓,一旦反弓那孩子距離頸椎病就很近了。
兒童發育中會影響脊椎正常發育的行爲有很多,譬如經常低頭玩電腦、手機,走路含胸、探頸、久坐等。
久坐對身高有什麼影響?
久坐的兒童,骨骼受到機械刺激減少,自然生長慢於跑跑跳跳的兒童,將來骨骼的強度也會比較低,相對更容易出現骨折等問題。
久坐中肌肉也得不到鍛鍊,肌肉力量不足,整個骨頭的發育也會受影響,進而會影響身高。
所以,兒童勤跑跑跳跳,課間運動運動對長身高都是有好處的。
運動是長個的法寶,但也會傷害脊椎:
很多運動對孩子長個有好處的,譬如跳躍運動,跳躍運動會刺激骨骼,有助於骨骼縱向生長,幫助長個。但是單側運動在發育期最好少做,因爲單側運動如果不能左右均衡的運動,可能導致一側肌肉特別發達,骨骼受到更多的刺激,一側肌肉不夠發達導致刺激不均衡,最終可影響到脊柱的發育,造成脊柱側彎。譬如網球。
不同年齡適合的運動不同,發育期最好是做全身性的運動,均衡的運動。
注意,過度拉伸會抑制骨骼發育,阻礙軟骨細胞的生長,導致生長板提前閉合。因此小小兒童天天長時間的學習舉重、藝術體操等,對脊椎也會產生不利影響,影響未來的身高。
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