如何幫助寶寶擺脫膽小的心理障礙?
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孩子天性都是活潑好動的,當然除了一些天生內向的孩子,但是內向並不等於說孩子膽小,有些孩子膽子很小,不敢與人說話,無法正常社交,有哪些方法可以幫助孩子擺脫這種心理障礙呢?如何幫助寶寶擺脫膽小的心理障礙?
孩子膽小是患了“習得無助行爲”心理障礙
只要你留心觀察,這種膽小的兒童並不少見。心理學研究表明,膽小其實只是一種表面現象,膽小的背後實際上是他們認爲自己無法克服所面臨的困難和障礙,擔心自己在同伴、老師或父母面前“出醜”而採取的一種自我保護行爲,心理學上稱之爲“習得無助行爲”。
“膽小”根源在於覺得自己“笨”
人在遭受挫折與失敗後,會有兩種歸因方式:一種歸因爲自己能力不行,另一種則因爲自己努力不夠。
能力不行的實質就是自己“笨”,這對個體的自尊心與自信心是一大打擊,因而有這種歸因的兒童,往往表現爲迴避挑戰,尋求獲得對自己能力的良好評價,避免出現對自己能力的不良評價。碰到障礙、失敗時成績下降,表現出低堅持性,常把失敗歸因於自己的低能力,併產生負性的自我認知(和不良情緒,即形成一種非適應性的“無助”反應模式,並由此而學到用這種“無助行爲”來消極地保護自己。結果,他們在經歷失敗之後,就變得努力程度降低,甚至逃避作業,作業成績也會明顯降低。
而另一種歸因則不同,努力不夠使他們出了醜,他們會用更大的努力去彌補,並找機會顯示自己的能力來維護自尊。因此,他們往往會表現爲尋求挑戰性任務,追求提高自己的能力,活動的目的是要掌握新知識和新技能,在困難的情況下有較高的、有效的堅持性,對任務樂於投入更多的努力,面對失敗時,只把它作爲一種有用的反饋,同時,卻保持和增強積極情感,維持和提高成績水平,即形成一種“掌握-趨向”反應模式。結果,他們在經歷失敗之後,變得更加努力,成績也會有所提高。
“膽小”心理與父母期望過高有關
兒童對失敗歸因方式的形成,與兒童的智力並無關係,卻與父母對他們的要求和期望,及失敗後的評價有關。若父母對孩子期望過高,要求過高,使孩子無法達到要求,便導致經常失敗。
一方面,孩子由於經常失敗使家長由期望變失望,從而招致家長更多的批評、抱怨和貶低,孩子由此更加感到灰心、沮喪,並嚴重損害個人的自尊與自信,爲維護自尊,便會產生消極的心理防禦機制,其主要表現之一就是逃避困難;
另一方面,過多的失敗體驗和經常被貶低,勢必影響孩子自我信念的確立,產生“我確實不行”的自我認同,進而構成消極的自我概念,以致在面對困難和失敗時,往往過低估計自己的能力。
所以,家長在撫育孩子時,對孩子的要求必須符合孩子心身發展的規律和實際能力,不能要求過高或操之過急。當孩子面臨着挫折或學業困難時,不要一味地批評、抱怨、貶低,而要幫助他們分析失敗的原因、尋找解決問題的辦法,鼓勵他們去克服困難,尤其是對他們那種不怕困難、敢於向困難挑戰的精神要給予充分的肯定和鼓勵。
孩子擔心是一種心理障礙,父母們要幫助他們擺脫這種膽小的心理,變得膽大,可以正常與人們之間進行交流,不過在擺脫的過程中父母們一定不要心急。
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